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Sofia
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Insegnante di yoga e facilitatrice di danza terapeutica e tecniche somatiche, credo in un metodo che si fonda sulla sicurezza con una lente informata al trauma
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Presso Sofia: Milano
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Riguardo Sofia
Mi muovo tra esoterismo, danza e yoga
Dal 2019 a seguito di un profondo risveglio interiore è iniziata la vera ricerca per comprendere chi fossi davvero, oltre ciò che appare
In quel cammino ho incontrato lo yoga
La pratica mi ha riportata a quel senso di unione che avevo cercato per tutta la vita
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Le classi di yoga o le sessioni di movimento somatico sono strutturate da fasi di radicamento, fluidità e integrazione per permettere una gradualità di introduzione alla pratica secondo i tempi e i ritmi di ognuno
Tutte le pratiche che porto sono inclusive nel genere e nel livello di esperienza alla pratica
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