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Francesca
- Tariffa 25€
- Risposta 1h

25€/ora
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- Yoga
- Hatha yoga
Insegnante di Yoga Integrale e Hatha Yoga certificata CSEN. Offro lezioni di yoga per tutti, a domicilio a Roma ed on line. Immergiti insieme a me in questa secolare e magnifica disciplina!
- Yoga
- Hatha yoga
Luogo del corso
-
Presso Francesca: Roma
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma
-
Raccomandata
Francesca un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Francesca
Sono stata fin da sempre amante del corpo e del movimento, ho studiato danza classica e contemporanea fin da bambina.
Allo yoga mi sono avvicinata ormai molti anni fa per caso... per un mal di schiena che non andava mai via, ero completamente ignorante circa la storia e la cultura di questa disciplina.
Negli anni ho continuato a praticare come allieva ed ho sperimentato diversi stili: Hatha, Ashtanga, Anukalana, Iyengar, prendendo parte a numerosi ritiri intensivi e workshop.
Sono una istruttrice certificata con Diploma Nazionale CSEN.
Quello che mi spinge ad insegnare è riuscire a trasmettere una disciplina che può aiutare tutti in molti momenti della nostra vita anche senza che noi ne siamo coscienti.
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni di HATHA YOGA.
Questo stile utilizza ogni nostro aspetto, il corpo, la mente, la nostra natura più sottile e sfuggente.
Attraverso lezioni individuali o di gruppo impareremo che grazie a delle tecniche di respirazione e posizioni saremo facilitati nel nostro cammino verso equilibrio e serenità emotiva.
Oltre a questo non dimentichiamo che lo yoga è accessibile veramente a tutti ed è terapeutico per tantissimi disturbi:
mal di schiena, cervicalgia, cefalea, problemi articolari, dolori legati alla vita sedentaria e tanto altro ancora. Rinforza inoltre tutto il nostro apparato muscolo-scheletrico.
Mi piace creare sequenze di asana che siano sempre diverse e che ci permettano di sperimentare e giocare con il nostro corpo; non mancheranno pause e tecniche di respirazione.
Ovviamente le lezioni saranno create in base allo stato fisico ed al livello di pratica degli allievi.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Consiglierei a chiunque di praticare yoga con Francesca! Le lezioni a cui ho partecipato sono state intense e super soddisfacenti… ciò che più ho apprezzato è stato proprio il lavoro muscolare e respiratorio nello sperimentare posizioni mai provate. Francesca è molto chiara ed estremamente preparata, l’atmosfera delle lezioni è magica.
Francesca è un insegnante giovane e molto preparata. Mi ha fatto percepire una forte passione per lo yoga e per la sua professione, ed è stata molto accurata e attenta anche con allievi alle prime armi come me.
TorneròHo conosciuto Francesca ad un incontro di Yoga, e che dire.. la sua passione per questa attivita' è visibile e "palpabile"
Abbiamo parlato molto e mi ha "aperto" la mente su alcuni concetti a cui non avevo mai dato peso, l ho trovata molto gentile e disponibile, oltre che preparata su svariati argomenti. La consiglio con tutto me stesso. Buona fortuna FrancescaFrancesca è una giovane insegnante di Yoga molto preparata. Le sue lezioni sono davvero per tutti, dai principianti ai più esperti. Sono molto interessanti perché mai uguali e ti lasciano con un senso di pace e serenità.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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