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Daniela
- Tariffa 30€
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Numero di studenti che Daniela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Insegnante di Yoga propone lezioni di Hatha e Vinyasa Yoga, Diplomata CSEN Yoga Alliance (RYT 250h)
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Luogo del corso
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Presso Daniela: Torino
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torino
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Raccomandata
Daniela un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Daniela
Il mio incontro con lo Yoga è arrivato dopo un lungo periodo di ricerca personale, quasi come se questa disciplina fosse entrata nella mia vita al momento giusto. Nel 2020 ho iniziato questo percorso senza immaginare quanto avrebbe trasformato la mia vita. Fin dalle prime pratiche ho percepito cambiamenti importanti, non solo a livello fisico, ma anche mentale ed emotivo. Con il tempo, lo Yoga ha cambiato completamente la mia visione del mondo e il modo in cui vivo me stessa e ciò che mi circonda. A distanza di sei anni, i benefici che questa disciplina mi ha donato continuano ancora oggi ad accompagnarmi nella vita quotidiana: nella gestione dello stress, nell’ascolto del corpo, nella presenza e nel rapporto con gli altri. Pratica dopo pratica, il mio interesse è cresciuto fino a diventare una parte fondamentale della mia vita. Ho approfondito non solo la pratica fisica, ma anche la filosofia dello Yoga, la respirazione, la meditazione e il lavoro energetico. Nel 2021 ho deciso di intraprendere un percorso di formazione conseguendo la certificazione Yoga Alliance 200H (RYT 200), così da poter condividere questa disciplina con altre persone continuando allo stesso tempo ad approfondire le mie conoscenze. Negli anni ho avuto la possibilità di seguire percorsi individuali e lezioni private continuative, alcune iniziate nel 2023 e ancora oggi in corso. È proprio attraverso queste esperienze che ho compreso quanto ogni persona abbia esigenze, tempi e obiettivi diversi. Per questo il mio approccio mette sempre al centro la persona: ogni pratica viene adattata con attenzione, ascolto ed empatia, creando uno spazio sicuro in cui sentirsi accolti e liberi di esplorare il proprio percorso. Credo che nello Yoga non si smetta mai di imparare: ogni lezione diventa un’occasione per scoprire qualcosa di nuovo su sé stessi, sul corpo e sul proprio modo di stare nel mondo.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
intermedio
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni di Hatha & Vinyasa Yoga – Percorsi personalizzati per principianti e intermedi Offro lezioni di Yoga pensate per accompagnarti in un percorso di benessere fisico, mentale ed energetico. Le pratiche sono adatte sia a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta, sia a praticanti di livello intermedio, e vengono sempre personalizzate in base alle esigenze della persona. Percorsi disponibili: Yoga dei 7 Chakra Un percorso dedicato alla scoperta dei centri energetici del corpo e della loro influenza sulla vita quotidiana. Attraverso Asana, respirazione, meditazione ed esercizi di Bioenergetica lavoreremo per ritrovare equilibrio, energia e benessere interiore. Yoga Basic Ideale per chi desidera costruire basi solide. Approfondiremo le Asana dal punto di vista pratico, anatomico e filosofico, sviluppando strumenti utili da utilizzare anche in autonomia nella vita quotidiana. Yoga personalizzato Hai un obiettivo specifico o un problema fisico su cui vuoi lavorare? Le lezioni possono essere costruite su misura per te: postura, stress, rigidità, respirazione, mobilità o semplice benessere generale. Struttura della lezione: • Tecniche di respirazione (Pranayama) • Riscaldamento graduale del corpo • Saluti al Sole e sequenze dinamiche • Focus specifico della pratica • Rilassamento finale Le lezioni hanno l’obiettivo di creare uno spazio di ascolto, consapevolezza e benessere, rispettando sempre i tempi e le possibilità di ciascuno. Contattami per maggiori informazioni o per prenotare una lezione.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Daniela è un’insegnante appassionata che ama il proprio lavoro e ne fa uno stile di vita. Grazie a questo riesce a trasmettere forti emozioni durante la pratica di yoga rendendola davvero unica!
Daniela è davvero brava in quello che fa. Si vede proprio che le piace ciò che insegna, ti trasmette tutta la sua passione. È davvero preparatissima. Grazie maestra Daniela per tutta la sua attenzione e gentilezza!
Conosco Daniela ormai da anni. É una ragazza simpatica, professionale, seria e dedita al suo lavoro. Personalmente ho partecipato a parecchie sue lezioni private traendo benefici a breve e lungo termine di tipo fisico migliorando la mobilità articolare e l'elasticità muscolare, ma anche mentale ottenendo più tranquillità e lucidità in ogni momento della giornata. Consiglio vivamente.
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