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Isabella
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Insegnante di Yoga, propone lezioni di Hatha Yoga, Yoga in Gravidanza e Pilates. Con esperienza di pratica più di 25 anni. Ha conseguito 585 ore di formazione e diplomata CSEN come istruttore di yoga
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Luogo del corso
Raccomandata
Isabella un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Isabella
La mia passione per lo yoga è nata 25 anni fa, quando notavo che praticare con costanza, mi aiutava a ritrovare equilibrio e benessere nonostante un momento difficile della vita. Nel corso degli anni la mia pratica è cambiata, prima più performante e dinamica e poi, con l'avanzare dell'esperienza e dell'età, la pratica è diventata più lenta e statica, coltivando la capacità di essere osservatori non giudicanti dei continui cambiamenti.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
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livelli :
per principianti
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Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ciao! La pratica di Hatha Yoga che insegno è accessibile a tutti, perché non solo è possibile e sicuro praticare lo yoga nelle diverse fasi della vita, dall'infanzia, alla gravidanza, fino alla vecchiaia, ma la ricerca dimostra che lo yoga e le pratiche cui si abbina, come la meditazione, possono portare ulteriori benefici in tutti i momenti della vita. Insegno Hatha Yoga, una pratica abbastanza statica, in cui le posizioni si mantengono dai 3 fino ai 5 minuti, entrando ed uscendo dalla posizione attraverso il respiro nasale, dai 3 fino ai 5 respiri (all'inizio) e con il tempo ed una pratica costante, sarà spontaneo mantenere più a lungo i respiri nasali. La pratica è una pratica di pura accoglienza e ricerca dell'abbandono, attraverso l'assunzione della posizione, che deve essere comoda e confortevole, nessuna performance. La lezione inizia e si conclude con una fase di rilassamento, con posizioni in piedi, da seduti e sdraiati, possono essere inserite sequenze dinamiche, mudra, respirazioni (pranayama) e meditazioni
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Bravura, competenza, passione e venticinque anni di esperienza. Non è semplice da spiegare, bisogna provare le sue lezioni
È molto brava e preparata , riesce a trasmettere molto durante la pratica. Da anni pratico con lei
Ho avuto il piacere, la fortuna di praticare yoga con Isabella per diverso tempo. La sua profonda e lunga esperienza emergono in ogni insegnamento della pratica. La lezione è un momento di arricchimento, con riferimenti alla storia e al significato di ogni singola Asana. Isabella è una Superprof gentile, attenta e disponibile oltre che molto competente! Consiglio vivamente di iscriversi ai suoi corsi yoga sia ai neofiti sia a chi già conosce la pratica, per un'esperienza nuova e speciale!
PatriziaInsegnante completa, professionale ma soprattutto di grande empatia.
Lezioni così belle difficilmente ne ho trovate.
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Prezzi dei pacchetti
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Questa prima lezione offerta con Isabella vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Precisazioni
Se desideri delle lezioni in presenza collettive o individuali, non esitare a scrivermi. Svolgo le mie lezioni sia in zona Talenti/Montesacro che al Pigneto a Roma, inoltre durante il periodo di bella stagione anche all'aperto nei Parchi. Organizzo inoltre, come insegnante di yoga ed istruttrice di trekking anche eventi di Yoga-Natura con immersioni in natura con pratiche di yoga e trekking facili ed intermedi nel Lazio e in Umbria.
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