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Martina
- Tariffa 40€
- Risposta 1h

40€/ora
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Insegno hatha/vinyasa yoga e breath-work (italiano & inglese), online e a domicilio. Propongo pratiche trasformative e che guidano ad una connessione autentica e profonda con il proprio mondo interior
- Yoga
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- Yoga flow
Luogo del corso
-
Presso Martina: Milano
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano
-
Raccomandata
Martina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Martina
Il mio percorso nasce dall’incontro tra yoga, letteratura e teatro. Mi sono formata in hatha raja vinyasa krama con Ambra Vallo (RYT 250h) a Milano, ho approfondito la pratica di inarcamenti e torsioni spinali (Yacep 30h), conseguito la laurea in lettere e il diploma di teatro a Londra, dove ho vissuto per 4 anni.
Ho iniziato a praticare yoga per calmare il caos che sentivo dentro e, nel tempo, è diventato uno spazio di ascolto e presenza. Il teatro e la letteratura hanno poi affinato la mia sensibilità e il lavoro su corpo, voce e respiro. Le mie lezioni accompagnano chiunque desideri ritrovare equilibrio, presenza e connessione profonda con il proprio mondo interiore.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Propongo lezioni personalizzate in base alle esigenze e agli obiettivi di ogni allievo, per favorire la calma interiore e accompagnare in uno spazio di ascolto profondo di sé, attraverso il movimento del corpo e il respiro. Lezioni individuali, di coppia o di gruppo. Una parte della pratica è dedicata a meditazione e tecniche di respirazione.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Martina è un'insegnante di yoga davvero eccezionale! Mi ha aiutata moltissimo creando una routine yoga fatta apposta per me, rispondendo ai miei problemi e rispettando i miei bisogni. Ne ho tratto tantissimi benefici, sia fisici a livello digestivo, ma anche mentali ed emotivi. Martina ha una presenza molto calda e rassicurante, mi ha fatta sempre sentire a mio agio e anche solo la sua voce mi porta un senso di calma e pace. Grazie al suo aiuto, sono riuscita a integrare una pratica di yoga giornaliera che mi funziona benissimo, che era un mio obiettivo da tanti anni! Grazie mille e non vedo l'ora della nostra prossima sessione!
Insegnante molto in gamba, si adatta facilmente alle vostre richieste e grazie alla sua empatia e sensibilità riuscirà a rendere ogni lezione benefica per il vostro corpo e la vostra mente.
Vale la pena provare!Le spiegazioni sono sempre chiare e precise, e propone alternative adatte a diversi livelli di esperienza. Durante le lezioni crea un ambiente accogliente e rilassante che favorisce la concentrazione e il benessere. La consiglio vivamente a chi cerca un’insegnante preparata, attenta e appassionata
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Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Martina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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