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Martina
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Istruttrice di Hatha Vinyasa Yoga con specializzazione yoga bimbi. Lezioni singole o di gruppo
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Riguardo Martina
Sono laureata in Filosofia, ma quando ho incontrato lo yoga e le filosofie orientali ho saputo che la mia strada sarebbe stata questa. Lavoro come insegnante alla scuola primaria e da anni svolgo attività come educatrice presso cooperative e associazioni, grazie all'esperienza di lavoro con i bambini ho scoperto il metodo di insegnamento dello yoga per i bambini. Lo yoga per i bambini è qualcosa di ancora relativamente poco conosciuto, ma spero di contribuire a farlo conoscere al mondo
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Riguardo la lezione
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livelli :
per principianti
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per bambini
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni lezione è costruita su misura per l'allievo con attenzione alle sue esigenze del momento sia fisiche sia psicologiche.
L'Hatha Vinyasa yoga è una pratica che a partire dai 4 anni di età aiuta il corpo e la mente a rilassarsi, a diventare più flessibile e forte. Aiuta a combattere gli effetti negativi dello stress e insegna ciò che pur essendo fondamentale, tendiamo a dimenticare: come respirare.
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