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Gabriella
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Riguardo Gabriella
Ho deciso di condividere la pratica dello yoga dopo aver visto i miracoli che ha compiuto su di me. Quando ho cominciato, quasi per caso, cercavo solo un modo per muovere il corpo, non riuscivo nemmeno a toccarmi le punte dei piedi. Praticando lo yoga con costanza e umiltà, tutto il mio mondo interiore e il mio corpo ne sono usciti rivoluzionati: è uno strumento così bello e potente che ho desiderato che altri potessero beneficiarne!
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Riguardo la lezione
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Insegno Vinyasa, Hatha e Yoga Flow: tutte pratiche in cui si lavora sulla sincronizzazione di corpo, respiro e mente. La pratica si svolge portando attenzione al corpo e al modo in cui tramite il respiro si possono espandere le sue possibilità. Questa consapevolezza porta a una sempre maggiore quiete mentale che consente di staccarsi dal frenetico monologo interiore e di acquisire maggiore serenità interiore. Il corpo diventa più elastico, più forte e i livelli di energia aumentano: si scopre che, tramite l'allineamento di mente, respiro e corpo, la qualità di vita migliora notevolmente. Le mie lezioni si rivolgono a chiunque, da chi vuole conoscere la pratica e sta cominciando a chi è già avviato nel percorso.
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Commenti
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1 commento
Perfetto! Gabriella è una persona davvero splendida e carina nel spiegarti e seguirti durante la lezione.
- L'esperienza di insegnamento con Nicola é stata molto buona, é una persona disponibile e motivata.Risposta di Gabriella :
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