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Zoé
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Numero di studenti che Zoé ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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Laureanda in Scienze Motorie e Personal Trainer certificata propongo allenamenti personalizzati individuali o a piccoli gruppi.
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Luogo del corso
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Riguardo Zoé
Sono laurenda in Scienze Motorie e da circa tre anni lavoro nel mondo delle palestre e del fitness. Ho conseguito l'attestato di Personal Trainer, dopo aver frequentato l'Academy del Project Invictus, e di Coach di Cross Training.
Lavoro in palestra, ma propongo anche lezioni a domicilio, al parco oppure online!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Francese
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Francese
Inglese
Italiano
Il mio approccio prevede una lezione conoscitiva iniziale in cui vengono definiti gli obbiettivi dell'allievo e in cui viene effettuata una prima valutazione chinesiologica del medesimo per poter stabilire un protocollo di allenamento personalizzato.
Propongo lezioni di:
- mobilità e stretching, con esercizi specifici di Yoga e Pilates
- allenamento cardio
- allenamento con sovraccarichi
- allenamento a corpo libero
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Tariffa
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