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Elisabetta
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Laureata in Scienze e tecniche dello sport (Lm-68) offro allenamento e benessere con metodo
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Luogo del corso
Riguardo Elisabetta
Oltre alla laurea magistrale in Scienze Tecniche dello Sport, ho maturato un’esperienza diretta e pratica in contesti professionistici. Mi sono occupata della preparazione fisica e delle attività motorie di base all’interno di una squadra di calcio professionistica, collaborando con atleti e staff tecnico. Questo mi ha permesso di affinare le mie competenze nell’allenamento funzionale, nella prevenzione degli infortuni e nella programmazione sportiva. La mia formazione non è solo teorica: ogni conoscenza acquisita l’ho portata sul campo, trasformandola in esperienza concreta. Offro un supporto qualificato, serio e personalizzato, adatto a chi desidera migliorare il proprio benessere fisico con metodo e motivazione.
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Le mie lezioni si basano su un approccio scientifico e personalizzato. Dopo una prima valutazione degli obiettivi, delle esigenze e del livello di partenza, strutturo un piano di allenamento su misura. Ogni sessione è varia, motivante e costruita per raggiungere risultati concreti in modo sicuro e graduale. Do grande importanza alla corretta esecuzione degli esercizi, alla postura e alla prevenzione degli infortuni. Integro aspetti legati alla motivazione, al benessere psicofisico e all’educazione al movimento, grazie alle competenze acquisite nel mio percorso universitario. L’obiettivo è migliorare la forma fisica, la consapevolezza corporea e la qualità della vita.
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