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Elia
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- Meditazione
Laureato in Filosofia con esperienza di meditazione propone lezioni di meditazione vipassana a Milano e da remoto
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Presso Elia: Milano
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Riguardo Elia
Ritengo la meditazione una pratica centrale per la crescita personale e spirituale. La mia formazione in filosofia mi rende in grado di contestualizzare la pratica dal punto di vista filosofico, mentre la mia esperienza da meditante mi consente di dare consigli per far entrare la pratica nel quotidiano.
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Italiano
La tecnica che insegno è la vipassana, cioé la meditazione sul respiro.
La lezione può consistere in una sessione di meditazione dai 20 ai 60 minuti.
Altrimenti, posso dare una lezione teorica sui fondamenti filosofici della meditazione, su aspetti generali del buddismo o su come approcciare la meditazione.
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