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Luca
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Laureato in Scienze Motorie propone lezioni individuali di fitness, ginnastica posturale, tonificazione, oltre a recupero infortuni e preparazione atletica

Sono laureato in Scienze Motorie con tese riguardante il recupero da infortuni al ginocchio negli sportivi e nei calciatori. Inoltre sono istruttore di nuoto di primo livello, allenatore di calcio Uefa C. Ho esperienza come preparatore atletico nel calcio e negli sport di squadra, sia a livello giovanile che di prima squadra. Fornisco lezioni individuali di ginnastica posturale, finalizzate al recupero di una corretta postura; lezioni di ginnastica funzionale, sia per piccoli gruppi che per singoli atleti. Inoltre sono specializzato nel recupero infortunati.

Insegno : fitness, personal trainer, messa in forma, stretching, muscolazione. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : principiante, intermedio, avanzato, per bambini.
Propongo lezioni a tu per tu, a casa dell'allievo.
Propongo lezioni via webcam.

Esperienze di Luca

Fornisco lezioni private da 5 anni, ho formato un grande numero di atleti sia di buon livello (calciatori di Serie D, Eccellenza e Promozione), sia amatori amanti dello sport finalizzato al benessere. I risultati sono sempre stati eccellenti: dal recupero di una corretta postura, alla perdita del peso, ho sempre raggiunto il risultato prefissatomi con i miei atleti.

Curriculum Vitae di Luca


2007: Diploma di maturità classica, conseguito presso il Liceo Ginnasio Statale L.A.Seneca.

2008: Corso Assistente Bagnanti presso la FIN-Sezione Salvamento

2010: Corso Istruttore di Nuoto di primo livello presso la FIN

2011: Corso Allenatore di base Calcio a 5, presso IUSM

2015: Laurea triennale in Scienze Motorie presso l’Università degli studi del Foro Italico di Roma

2017: Allenatore giovani calciatori – Uefa C Grassroots Licence

2017-2018: iscritto al Master di I livello “Specialista in nutrizione del benessere” presso l’Università San Raffaele di Roma

Aprile 2016: partecipante corso per “Responsabile Scuola Calcio” organizzato dalla FIGC-Lazio

26 novembre 2016: partecipante al convegno organizzato dalla FIGC “Non più in fuorigioco: conoscere, allenare e sviluppare il calcio femminile”

Dicembre 2016-gennaio 2017: tirocinante presso “Totti Soccer School” – all’interno del corso per “Giovani allenatori – Licenza Uefa C Grassroots”

Novembre 2016-gennaio 2017: arbitro di 3 partite (categorie Pulcini ed Esordienti) all’interno del corso per “Giovani allenatori – Licenza Uefa C Grassroots”

Dicembre 2016: corso primo soccorso, BLS-D Provider

Giugno 2017: partecipante seminario a numero chiuso “Metodologia di un calcio differente” tenuto da Albert Peris Gubau (allenatore Juvenil A del Barcellona FC) organizzato da “allenatoreclinic.net”

Ottobre 2017: partecipante webinar “El modelo de juego de posicion” tenuto da Oscar Cano

Novembre 2017: partecipante webinar “Nutrizione e supplementazione nella performance” organizzato da PerformanceLab

Novembre 2017: partecipante webinar “Mobility training” organizzato da PerformanceLab

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