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Michele
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Laureato in scienze motorie e specializzando in scienze della nutrizione umana.Propongo allenamenti in base alle esigenze di ognuno, personalizzato in base al proprio morfotipo. Allenamenti a corpo li
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Luogo del corso
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Presso Michele: Roma
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Riguardo Michele
Da sempre appassionato del mondo dello sport ho deciso, finito la scuola superiore, di intraprendere il percorso accademico in scienze motorie. È stato un percorso bellissimo e molto formativo, dove ho potuto conoscere grandissimi professori che mi hanno fatto appassionare e avvicinare sempre di più al mondo del fitness, che insegno e pratico ormai da diversi anni.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
L’allenamento che propongo è un allenamento HIIT (High Intensity Interval Training) basato su esercizi che si ripetono uno dietro l’altro, aumentando capacità aerobica, capacità cardiovascolare, brucia grassi. La metodica HIIT applicata, sia con attrezzatura che senza, permette di bruciare calorie anche quando l’allenamento sarà finito, rendendolo efficace 24 ore su 24.
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