Michael
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Riguardo Michael
Lo yoga è lo stato in cui mente e corpo si trovano in perfetta armonia. Lo scopo delle mie lezioni è farti vivere questa sensazione meravigliosa e arricchire la tua vita di nuova consapevolezza.
Sei pronta o pronto a praticare con me?
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Ciao sono Mike, insegnante di Hatha Yoga, mi piace organizzare le mie classi mantenendo il giusto mix di posizioni per il corpo e pratiche energetiche e di rilassamento.
Una lezione tipo comprende: asana (posizioni del corpo), pranayama (tecniche di controllo del respiro), rilassamento guidato, meditazione, mantra.
Le lezioni sono adatte a tutti e per ogni posizioni fornirò varianti più semplici e più avanzate in modo che siano adatte a qualsiasi livello di pratica.
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