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Lo Yoga a Rimini, la conoscenza di sé e dell’Universo

L’uomo, da sempre, ha sentito la necessità di evolvere, sin dal primo giorno della sua comparsa sulla terra. Non tutti hanno preso in mano (per riprendere una famosa scena di un film di Kubrick) un grosso osso di animale per colpire chi minacciava l’incolumità del gruppo; altri hanno, invece, cercato di dedicarsi al proprio corpo, per aumentarne la flessibilità; hanno voluto concentrarsi sulle proprie sensazioni e percezioni, nel tentativo di ampliarle e di estenderle all’infinito, in un anelito di conoscenza superiore.

Chi ha fatto questo - gli yogi dell’India di millenni fa - si è reso conto che al benessere dell’involucro fisico, corrisponde sempre un benessere mentale e spirituale, non tangibile, ma non per questo meno fondamentale. Anzi, i tre livelli sono fortemente interconnessi, legati, uniti (Yoga del resto significa “unione”!), così come sono legati indissolubilmente gli uomini tra loro, gli uomini con il pianeta terra e gli uomini con l’energia che circola nell’Universo.

Elasticità del corpo, tonicità posturale e fluidità tra un movimento e l'altro sono stati messi in relazione con il respiro, primordiale e insostituibile canale di ascolto del proprio fluire; il tutto è stato poi relazionato con il mentale, per raggiungere un estremo momento di presenza e consapevolezza.

Questa è solo una delle mille definizioni e spiegazioni che potremmo dare dello yoga, una disciplina unica per come riesce a mettere assieme una certa semplicità dei gesti e delle posizioni, con dei benefici di grande effetto su corpo, mente e spirito.

In uno qualsiasi dei tanti centri yoga di Rimini, potrai chiedere le informazioni che non trovi online e cercare altre spiegazioni di cosa sia lo yoga.

Sati Yoga

Le due insegnanti di Sati Yoga definiscono la disciplina come “una Via di salute e benessere fisico e mentale … con esperienza millenaria”. Nella sala di via Imbriani, poi seguire lezioni tutti i giorni, dal lunedì al sabato, scegliendo tra:

• Hatha
• Ashtanga
• Vinyasa
• Yoga gentile
• Meditazione
• Yoga Volando
• Yoga per bambini

In particolare, per la salute della persona, sono previste classi di Yoga e perineo (pre e post gravidanza), Yoga crisalide (per le donne operate al seno), Yoga per ipovedenti, Yoga cervicale e Shankpransalana (un percorso depurativo).

Centro Yoga Chandrasurya

In via Oberdan de Giovanni, l’insegnante è Andrea Farina, che definisce lo yoga come “un percorso di rimozione di tutti quegli ostacoli, blocchi, sovrastrutture che impediscono all’uomo di esprimere e realizzare appieno il proprio potenziale”.

Chandrasurya, in sanscrito, significa “sole e luna”: Andre propone due diversi, ma complementari, insegnamenti, quello di Nil Hahoutoff e quello di Sri Satchidananda Yogi, lo Yogi silente di Madras.

E poi, dato che Rimini dispone di km di spiaggia, perché non approfittarne? Ecco, allora, che nel momento in cui le tenebre lasciano il posto alla luce, da giugno a settembre, la pratica con il maestro si fa in spiaggia, tra le 6:00 e le 7:30: un’esperienza indimenticabile. Tutto il resto dell’anno, poi, saranno proposte interessanti esperienze di Yoga e story trekking, sull’Appennino modenese, in Val d’Orcia, sul lago Trasimeno, …

Manuela Ronci

Nessun nome altisonante preso in prestito dal Sanscrito, per questa insegnante con anni di esperienza nella pratica e nella condivisione delle conoscenze yogi. Per lei, lo yoga è “una disciplina che migliora la qualità della vita, un percorso che attraverso l’introspezione porta all’evoluzione di corpo, mente e spirito, è lo strumento che ci permette di essere Umani”.

Oltre a corsi tradizionali di Hatha yoga, Manuela propone uno stile personale, che ha elaborato in decenni di pratica e che porta lo yogi a percepire, ascoltare ed esplorare i limiti del proprio corpo, tramite una consapevolezza di sé, che permane anche una volta fuori dalla sala.

Puoi seguire le lezioni di Manuela in via Principe di Piemonte e in via Popilia.

Power Yoga Rimini

In via Castore e in via Draghi a Rimini, la scuola Power Yoga propone corsi di:

• Ashtanga, nome che fa riferimento agli otto rami dello Yoga descritti da Patanjali negli Yoga Sutra
• Vinyasa Flow, stile di recente ideazione, molto dinamico, che segue una logica energetica e fisica, unita alla respirazione Ujjayn, che consente un aumento importante della temperatura corporea durante gli asana e a delle posture in equilibrio, su piedi, mani o testa
• Power Yoga, fra le forme più impegnative, al punto che è richiesto ai partecipanti sia di essere in buone condizioni fisiche, sia consapevoli dei propri limiti
• Yin Yoga, per guarire il corpo e la mente, corso proposto come complemento al Vinyasa

Altri centri yoga a Rimini

• ModernYoga: Vinyasa Flow e Ashtanga
• Le nove lune: un “centro di integrazione di discipline naturali” dedicato alla donna e ai suoi bisogni del periodo pre, durante e post gravidanza. Yoga specifico per pavimento pelvico, perineo e muscolatura addominale, oltre a percorsi di formazione per parto in acqua, parto a domicilio,…
• Alessandra Agostini: scrive sul suo sito che lo “yoga porta benefici olistici (mente anima e corpo) e aiuta ad affrontare lo stress della vita moderna; nella sala di via Caduti di Marzabotto, puoi seguire corsi di Yoga in gravidanza, Hatha e Vinyasa e per bambini.
• Yoga Niko Niko: “lo yoga è la disciplina per il benessere psicofisico più antica del mondo”. In via Plava, puoi seguire corsi di Yoga per tutti, post parto, per donne in gravidanza e per ogni donna
• ArborVitae: per dei corsi estivi di yoga al parco Marecchia: pranayama, asana e rilassamento