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Alessia
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Insegnante di yoga stile Anukalana. Offro classi di yoga private online per persone che vogliono sentirsi più serene con sé stesse e muovere il proprio corpo liberamente
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Alessia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alessia
Il mondo dello yoga e della crescita personale mi ha cambiato come persona. Prima di conoscerli ero una persona più negativa, stanca e stressata. Grazie allo yoga ho imparato ad amarmi e voglio condividere questa sensazione con tutti gli studenti. Ogni pratica cambia la mia energia interna e quando la nostra energia cambia, cambiano anche le situazioni che viviamo.
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La pratica yoga che insegno è basata sulla respirazione. Ti muovi con il tuo respiro e rispetti la natura del tuo corpo. Il movimento fluido ricarica il corpo e allo stesso tempo calma la mente. I benefici di questa pratica sono molteplici. Sia io che i miei allievi sperimentiamo un senso di calma durante la pratica e durante la giornata. Infatti imparerai a respirare correttamente. Un corpo e una mente ben ossigenati portano più concentrazione, lucidità mentale, buon umore, calma, flessibilità e pace. Per le pratiche online uso la piattaforma Zoom e durano 1 ora.
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Conosco Alessia da più di 3 anni e la sua passione per il movimento é qualcosa di meraviglioso. Ho assistito a diverse lezioni sia dal vivo che online e sono sempre rimasto piacevolmente sorpreso dalla semplicità con cui conduce le lezioni. Seria, affidabile e preparata. Grazie Alessia.
Grazie Alessia, hai un modo di spiegare che rende semplice fare yoga anche a distanza.
Già con la tua voce ispiri calma, tranquillità e così mi posso rilassare e seguire con facilità gli esercizi.
La mia schiena è più flessibile e finalmente riesco a fare la posizione del cobraVisualizza tutte le raccomandazioni
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Sara
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Insegno hatha yoga, vinyasa ed ashtanga yoga a riccione, rimini e dintorni. disponibile sia per lezioni di gruppo che lezioni individuali, lezioni da 90 minuti tra pratica, pranayama e rilassamento
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Dal 2024 sono un’insegnante certificata con una formazione di 250 ore (ryt 250) riconosciuta, che mi ha permesso di approfondire non solo la pratica delle asana, ma anche il pranayama, l’anatomia appl
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