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Alessia
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Insegnante di yoga stile Anukalana. Offro classi di yoga private online per persone che vogliono sentirsi più serene con sé stesse e muovere il proprio corpo liberamente
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Raccomandata
Alessia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alessia
Il mondo dello yoga e della crescita personale mi ha cambiato come persona. Prima di conoscerli ero una persona più negativa, stanca e stressata. Grazie allo yoga ho imparato ad amarmi e voglio condividere questa sensazione con tutti gli studenti. Ogni pratica cambia la mia energia interna e quando la nostra energia cambia, cambiano anche le situazioni che viviamo.
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La pratica yoga che insegno è basata sulla respirazione. Ti muovi con il tuo respiro e rispetti la natura del tuo corpo. Il movimento fluido ricarica il corpo e allo stesso tempo calma la mente. I benefici di questa pratica sono molteplici. Sia io che i miei allievi sperimentiamo un senso di calma durante la pratica e durante la giornata. Infatti imparerai a respirare correttamente. Un corpo e una mente ben ossigenati portano più concentrazione, lucidità mentale, buon umore, calma, flessibilità e pace. Per le pratiche online uso la piattaforma Zoom e durano 1 ora.
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Raccomandazioni
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Conosco Alessia da più di 3 anni e la sua passione per il movimento é qualcosa di meraviglioso. Ho assistito a diverse lezioni sia dal vivo che online e sono sempre rimasto piacevolmente sorpreso dalla semplicità con cui conduce le lezioni. Seria, affidabile e preparata. Grazie Alessia.
Grazie Alessia, hai un modo di spiegare che rende semplice fare yoga anche a distanza.
Già con la tua voce ispiri calma, tranquillità e così mi posso rilassare e seguire con facilità gli esercizi.
La mia schiena è più flessibile e finalmente riesco a fare la posizione del cobraVisualizza tutte le raccomandazioni
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