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Alessandra
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Lezioni di BalletFitness - un allenamento tra danza classica e fitness adatto a tutti
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Riguardo Alessandra
Sono diplomata in danza classica e mi sto certificando come istruttrice di allenamento al femminile. Ballo da più di 20 anni, ho studiato anche pole dance per due anni e la mia specialità è la flessibilità! Parlo italiano e spagnolo!
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Lezioni di Balletfitness: un metodo di allenamento che crea workout partendo dalla tecnica della danza classica e adattando questi movimenti al fitness per renderli più accessibili a tutti e per creare esercizi che si adattino alle esigenze di allenamento di ex-ballerine o di chi semplicemente è appassionato al fantastico mondo del balletto!
In più: stretching, mobilità, abs e tanto altro!
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