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Lezioni di ginnastica e stretching per una nuova forma fisica a Roma

Metodologia

Il tipo di ginnastica che propongo è aerobica a corpo libero per rassodare e tonificare il fisico. Accompagnata da stretching per tutto il corpo, maggiore nelle zone di vostro interesse. Si parla di aerobica, cardio, pesi leggeri e allungamento muscolare. La ginnastica può essere adattata al livello dell'allievo, alla sua esperienza e ai suoi obiettivi.

Percorso

Sono un'atleta di nuoto sincronizzato appassionata ed esperta di ginnastica a corpo libero e stretching. Si parla di aerobica, cardio, pesi leggeri e allungamento muscolare. La ginnastica può essere adattata al livello dell'allievo, alla sua esperienza e ai suoi obiettivi.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 90€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 175€
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Curriculum Vitae di Giulia

Pratico nuoto sincronizzato da 10 anni

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