Lezioni in Italiano, English e Russo. Hatha e Vinyasa, singoli e nei piccoli gruppi, tutti livelli. In caso di indecisione, fai yoga!

Anastasia mi ha fatto conoscere gli effetti dello Yoga mentalmente e fisicamente. Ho preso delle lezioni con lei quando non stavo bene, ma ogni volta dopo la lezione mi sentivo completamente diversa. È molto precisa e ti insegna come fare i movimenti giusti adattati al tuo corpo. Lei è stata una insegnate giusta per me e sarà anche per te!

Ho avuto tanti insegnanti di yoga, ma solo con Anastasia ho iniziato a capire veramente le basi: come mettere il piede o come girare il corpo per crescere senza farmi male. Un'insegnante brava e preparatissima che vi guida nella pratica della yoga.

Pratico yoga con Anastasia da due anni. Lei è una grande professionista, attentissima e metodica. A me piace tanto perché si adatta ai bisogni degli studenti, formando un programma personalizzato, segue bene i progressi e cambia il metodo per portarmi avanti. Ho notato i cambiamenti nelle mie capacità già dopo 3-4 classi.

Anastasia prepara sempre lezioni mirate e funzionali alle esigenze dell’allievo. Attenta e meticolosa, riesce a guidare e correggere la postura anche da remoto.
Da anni segui le sue lezioni, sia in presenza sia virtuali.

I’ve been taking online yoga classes with Anastasia for half a year now, and can recommend her to anyone seeking personalised classes with a great attention to your needs and abilities. Despite the on-line format, I have progressed in my practice and can do much more. Also i feel much more relaxed after the class. Anastasia has a great warm personality and would highly recommend her. My only wish is to have classes in person when COVID allows!

Anastasia è una insegnante che conosce bene il mestiere, sa come spiegare le posizioni di yoga e fa le sequence adatte a tutti i livelli. Brava e dolce.

Anastasia è un’insegnante molto capace: attenta a correggere le posizioni in modo che siano efficaci (anche online!) ma sempre seguendo le tue capacità. Ha molta passione per lo yoga e in generale al riequilibrio psico-fisico. Fantastiche anche le sue shavasana durante le quali ci si rilassa completamente.