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Claudia
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Lezioni di Pilates Classico personalizzate con Dott.ssa in Scienze Motorie e Medicina Funzionale.
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Riguardo Claudia
Sono la Dott.ssa Claudia Carollo, laureata in Scienze Motorie e insegnante certificata di Pilates Matwork e Grandi Attrezzi. Nel mio lavoro unisco le basi del metodo Pilates classico alle conoscenze scientifiche acquisite durante il mio percorso universitario e il Master in Medicina Funzionale. Credo in un movimento consapevole, preciso e personalizzato, capace di migliorare postura, forza, mobilità e benessere generale. Ogni persona è diversa e per questo costruisco lezioni su misura, con l’obiettivo di far raggiungere risultati concreti in un ambiente accogliente, sicuro e motivante.
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Le mie lezioni di Pilates si basano sul metodo classico, adattato alle esigenze e agli obiettivi di ogni persona. Utilizzo piccoli attrezzi come bande elastiche, softball, ring, pesetti e foam roller per rendere il lavoro più completo, efficace e stimolante. L’obiettivo è migliorare postura, forza, mobilità, equilibrio e consapevolezza del corpo, sempre con particolare attenzione alla tecnica, alla respirazione e alla corretta esecuzione degli esercizi. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli, dai principianti a chi desidera perfezionare la propria pratica.
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