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Valeria
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Valeria ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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15€/ora
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- Pilates
Lezioni di pilates per tutte le età a Roma, insegnante certificata pilates matwork
- Pilates
Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 4 km da Roma
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Riguardo Valeria
Il pilates è la disciplina ideale per chi soffre di determinate patologie ( scoliosi, iperlordosi, cervicalgie ) o per chi vuole semplicemente ottenere completa padronanza del proprio corpo, il quale scoprirete di aver usato al 20% delle sue capacità. Con costanza ed impegno riusciremo a migliorare la postura, l'equilibrio e l'elasticità, oltre ad ottenere una considerevole tonicità muscolare e l'effettiva eliminazione/riduzione dei piccoli dolori quotidiani. Provare per credere!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ciao :), sono Valeria e sono istruttrice di pilates ed insegnante di danza.
Insegno il metodo pilates matwork e con piccoli attrezzi.
Nel corso delle lezione eseguiremo esercizi codificati del metodo Pilates con una base di stretching e ginnastica dolce.
Per tutte le età.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 95€
- 10 h: 160€
Altri insegnanti di Pilates a Roma
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Sara
Roma & Via webcam- Confermata
Laureata triennale e magistrale in scienze motorie presso l'università di tor vergata di roma
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
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Celestina
Roma- Nuovo
Istruttrice di atletica leggera, biologa nutrizionista e dottoressa in scienze motorie offre il proprio servizio come preparatore per concorsi alle armi, personal trainer e chineseologo, per piccoli
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Nicola
Roma & Via webcam- Nuovo
Professionista da 15 anni, laureato in scienze motorie, specializzato in ginnastica posturale, mal di schiena, rieducazione motoria e recupero funzionale post-trauma personalizzato a domicilio.
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
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Camila
Roma & Via webcam- Nuova
Attività fisica per tutte le età. specialista in anziani e donne. vieni a fare un corso di esercizi per i glutei per sembrare una ragazza brasiliana!
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
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Alessandra
Roma & Via webcam- Super insegnante
Istruttrice di pilates matwork e ginnastica generale, massaggiatrice sportiva qualificata c.s.a.in il benessere ti aspetta!
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
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Sara
Roma & Via webcam- Super insegnante
Sara - fitness personal - fitness coach - specializzata in powerlifting, allenamento femminile, hiit e circuit training.
- 40€/ora
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Lorenzo
Roma- Confermato
-allenamenti privati/ allenamenti in piccoli gruppi -in ville e parchi romani/ a domicilio/ in palestra
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
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Giuseppe
Roma & Via webcam- Super insegnante
Istruttore di pilates matwork e laureato in scienze motorie propone lezioni personalizzate per tutti i livelli. corpo libero e piccoli attrezzi diplomato fif (federazione italiana fitness)
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
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Serena
Roma- Nuova
Insegno pilates metodo matwork con piccoli attrezzi e barre. disponibile anche per lezioni individuali a casa o anche piccoli gruppi.
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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Alessandro
Roma & Via webcam- Nuovo
Ho studiato danza classica, moderna e contemporanea. questo mi ha concesso di sviluppare una grande consapevolezza del mio corpo e quello dei miei allievi!
- 18€/ora
- 1a lezione offerta
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Maria francesca
Roma & Via webcam- Nuova
Insegnante certificata di pilates matwork e reformer specializzata anche in pilates per la gravidanza e la terza età e pilates per danzatori, propongo lezioni di pilates matwork online e in presenza
- 22€/ora
- 1a lezione offerta
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Carmine
Roma & Via webcam- Nuovo
Laureato in scienze motorie e tesserato fi.pe. faccio lezioni di pilates con metodo tradizionale nonché alleno persone per rimettersi in forma.
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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Valentina
Roma & Via webcam- Nuova
Diploma ballerina professionista, già con svariate esperienze lavorative e di insegnamento (attualmente continuo a lavorare in uno studio). disponibile e cordiale
- 29€/ora
- 1a lezione offerta
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Alma
Roma & Via webcam- Confermata
Insegnante pluricertificata propone lezioni di pilates matwork e piccoli attrezzi livello base, intermedio e avanzato a roma e online.
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
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Benedetta
Roma & Via webcam- Nuova
Ciao a tutte! sono benedetta mancone, personal trainer specializzata in allenamento femminile ed istruttrice di pilates e posturale, qui a vostra disposizione per aiutarvi a trasformare il vostro stil
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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Roberta
Roma & Via webcam- Nuova
Istruttrice di pilates certificata fif e balanced body insegno matwork, reformer e chair
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
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Laura
Roma- Nuovo
Ritorna a star bene e a muoverti in tutta serenità e con agilità!
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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Roberta
Roma & Via webcam- Confermata
Personal trainer specializzata in allenamento funzionale, stretching e posturale, ovunque tu sia.
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
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Maria letizia
Roma & Via webcam- Confermata
Ciao! sono maria letizia, personal trainer con anni di esperienza nel settore del fitness e del benessere. la mia missione è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi ovunque tu sia, grazie ai miei prog
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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Chiara
Roma & Via webcam- Nuovo
Laurea triennale in scienze motorie insegno yoga pilates ginnastica funzionale e a corpo libero
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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