Pagina iniziale Aiuto
Aiuto Dare lezioni
15€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Valeria
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Pilates
Livelli
  • Tutti i livelli

Lezioni di pilates per tutte le età a Roma, insegnante certificata pilates matwork

Metodologia

Ciao :), sono Valeria e sono istruttrice di pilates ed insegnante di danza.
Insegno il metodo pilates matwork e con piccoli attrezzi.
Nel corso delle lezione eseguiremo esercizi codificati del metodo Pilates con una base di stretching e ginnastica dolce.
Per tutte le età.

Percorso

Il pilates è la disciplina ideale per chi soffre di determinate patologie ( scoliosi, iperlordosi, cervicalgie ) o per chi vuole semplicemente ottenere completa padronanza del proprio corpo, il quale scoprirete di aver usato al 20% delle sue capacità. Con costanza ed impegno riusciremo a migliorare la postura, l'equilibrio e l'elasticità, oltre ad ottenere una considerevole tonicità muscolare e l'effettiva eliminazione/riduzione dei piccoli dolori quotidiani. Provare per credere!

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 95€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 160€
Lezioni proposte da Valeria
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
Materie insegnate
  • Pilates
Livelli
  • Tutti i livelli

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 95€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 160€

Curriculum Vitae di Valeria

Mi sono avvicinata al pilates da un po' di anni, prima come allieva, poi come insegnante. Ho seguito un corso riconosciuto dal Coni per la certificazione all'insegnamento nella città di Milano e tutt'ora continuo a seguire corsi di aggiornamento.

Gli insegnanti simili

lezioni di pilates vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti.

Roma
Istruttrice laureata in scienze con sette anni di esperienza propone corsi di pilates e ginnastica posturale e generale
25€
Alessia
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante certificata di Pilates propone percorsi personalizzati di allenamento di tonificazione, allungamento con attenzione alla precisione del gesto e del mantenimento della corretta postura
20€
Maria
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
RIGENERA CORPO E MENTE! Propongo lezione di Pilates individuali o per piccoli gruppi. Diplomata in Pilates Advanced Training. Specializzata in Pilates in gravidanza e Pilates per bambini.
25€
Giorgia
  • (9 voti)
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante certificata di Pilates matwork I e II livello e Operatrice Shiatsu Namikoshi propone lezioni e trattamenti per il benessere fisico a Roma. Ottimo per sciogliere contratture, tonificare, mig
20€
Silvia
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Riano
Classi di Pilates Matwork per attivare la fascia addominale e alleviare la schiena
10€
Paola
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Benevento
Diplomata istruttrice di Pilates Matwork propone lezioni individuali a domicilio a Benevento
22€
Sabrina
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Cesano Maderno
Diplomata di pilates propone lezione di ginnastica posturale-belli, forte, sani, resistente, tonici..
25€
Gaia
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Istruttore di Pilates Matwork Metodo Originale® da lezioni singole o a piccoli gruppi a Milano
22€
Andrea
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Catanzaro
Lezioni di gruppo e individuali di Pilates Matwork e Flow Pilates Vuoi snellire e migliorare il benessere e la tua forma fisica?! Sono qui per te! ????????‍♀️
30€
Annachiara
Prima lezione offerta!
Lezione a tu per tu Profilo certificato
Catania
Studente di College di Osteopatia propone corsi di Pilates e Ginnastica Posturale
25€
Aldo
Prima lezione offerta!
Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora Non disponibile 15€ Non disponibile
5 ore Non disponibile 95€ Non disponibile
10 ore Non disponibile 160€ Non disponibile
Prenotare una lezione