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Saverio
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Lezioni private di yoga in presenza e online per principianti e avanzati, con focus su posizioni, meditazione e respirazione.
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Riguardo Saverio
Lo yoga mi ha cambiato completamente. Mi ha permesso attraverso il corpo di scoprire parti molto profonde di me, cambiando così anche il modo in cui mi rapporto al mondo. Ogni giorno pratico, medito e canto mantra, sono inoltre appassionato di sport.
Mi dedico all'insegnamento poiché spero che così tutti quanti possano vivere un'esperienza conoscitiva attraverso la pratica. Mi prendo cura delle persone incoraggiandole ad esplorare autonomamente il loro modo di fare yoga.
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Riguardo la lezione
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Le mie lezioni hanno l'intento di portare i miei allievi/e verso un'esperienza di consapevolezza.
Attraverso dei movimenti ben precisi e tecniche di respirazione tipiche dello yoga, sarai in grado di approcciarti ad ogni posizione e scoprire il tuo corpo. A seconda della tua indole ed esigenze, creerò la pratica più adatta a te. È centrale nel mio insegnamento l'utilizzo del "tocco" che ti aiuterà a comprendere al meglio le azioni per svolgere i vari asana.
Tutte le lezioni comprendono esercizi di respirazione e momenti di meditazione.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Saverio non è un semplice maestro di yoga, è una guida che ti aiuta a trasformarti. Con le sue parole e soprattutto con i suoi aggiustamenti manda un segnale al corpo che è difficile dimenticare. Questo suo sentire ed empatizzare ti aiuta a comprenderti meglio sia come praticante che come persona.
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