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Fabiana
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Numero di studenti che Fabiana ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Lezioni di yoga per la promozione del benessere: tecniche di automonitoraggio e consapevolezza
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Luogo del corso
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Riguardo Fabiana
Sono una Psicologa, mi sono laureata in psicologia clinica nel 2019 e sono attualmente iscritta ad una scuola di specializzazione in neuropsicologia. Da circa 4 anni coltivo la passione per la pratica della meditazione, dello yoga e dell'acroyoga, pratiche che hanno arricchito notevolmente le mie abitudini di vita e mi hanno permesso di entrare a far parte di diversi gruppi che condividono insieme a me tale passione.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le lezioni durano all'incirca 60 minuti. La prima parte è dedicata al riscaldamento e prevede una fase di connessione e ancoraggio al corpo tramite l'autoconsapevolezza. La parte centrale della pratica è dedicata alle asana, le posizioni yogiche. La parte finale prevede il rilassamento e la pratica del body scan.
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