Sarah - Insegnante di yoga - Milano
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Sarah - Insegnante di yoga - Milano

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Sarah

  • Tariffa 35€
  • Risposta 1h
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Sarah - Insegnante di yoga - Milano
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Mantieni il tuo corpo giovane, la tua mente vitale, la tua anima armonica. Insegnante di Yoga certificata per lezioni a domicilio private a donne o per piccoli gruppi. Zona Milano centro / Porta Venez

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Luogo del corso

    • Presso Sarah: Milano

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 5 km da Milano

Riguardo Sarah

Sono un'insegnante Yoga certificata 250RYT e ho insegnato in prestigiosi Centri Yoga a Milano. Pratico Yoga da 10 anni con costanza e ho sperimentato nel tempo diverse tipologie di disciplina. Il mio profondo interesse nel benessere che deriva dall'unire il corpo e la mente nel momento presente mi ha portato a formarmi come Facilitatore Mindfulness.

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • Livello avanzato
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  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    Livello avanzato

    altro - per adulti

  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

"Il mio corpo è il mio tempio, le Asana sono le mie preghiere." In una società abituata a prendersi cura del corpo dall'esterno è essenziale riportare l'attenzione al nostro interno: imparare a respirare per ossigenare i tessuti, mantenere giovani le articolazioni e la colonna vertebrale sana e flessibile. Propongo lezioni di Yoga in cui il lavoro sul respiro si fonde insieme alle Asana (posizioni) per riattivare il flusso del Prana (energia vitale). La mia pratica segue i principi della biomeccanica che aiutano a stabilizzare il corpo e ad entrare correttamente nelle pose. Su richiesta è possibile lavorare su specifici aspetti a scelta del praticante. Sono disponibile la mattina, in pausa pranzo e nel primo pomeriggio.

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Tariffe

Tariffa

  • 35€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 175€
  • 10 h: 350€

webcam

  • 35€/ora

spostamenti

  • + 10€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Sarah vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 30min

Precisazioni

Le lezioni di gruppo prevedono un costo a persona di 20 euro. Per prima lezione si intende un consulto telefonico o via zoom sullo stato di salute del praticante e sulle aspettative rispetto alle lezioni.

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