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Alessandro Mongiello
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Riguardo Alessandro Mongiello
Ho 40 anni e da oltre un decennio mi dedico con passione al personal training. Le mie lezioni sono pensate per chi desidera ritrovare energia, forma fisica e benessere mentale. Ogni percorso è personalizzato, costruito su obiettivi concreti e realistici, con un approccio umano e motivante. Lavoro con uomini e donne di tutte le età, accompagnandoli nel miglioramento della forza, resistenza e postura, sempre nel rispetto dei propri limiti e potenzialità. Credo che ogni corpo abbia una storia da raccontare e da valorizzare.
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La lezione con il personal trainer è un’esperienza completa e coinvolgente, studiata per adattarsi alle esigenze individuali. Ogni sessione è un mix calibrato di esercizi funzionali, cardio e potenziamento muscolare, con un’attenzione costante alla postura e alla respirazione. Il trainer motiva, corregge, guida e adatta ogni movimento per ottenere risultati reali, in totale sicurezza.
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