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Manuela
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Allievi13
Numero di studenti che Manuela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Raccomandata
Manuela un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Manuela
Fin da quando ero piccola, ho sempre praticato yoga ed arti marziali, essendo cresciuta da genitori insegnanti e viaggiando e seguendo diversi insegnanti nel mondo. Crescendo ho scoperto quanto la conoscenza e la messa in pratica di determinati concetti possa migliorare la vita di tutti i giorni così come le prestazioni sportive e mentali, insegnandoti a essere più presente e a conoscerti profondamente. Ho deciso di diventare insegnante, prima di tutto per me stessa, per poter praticare da sola e farlo nel modo giusto, poi ho scoperto quanto mi piace condividere le mie conoscenze ed amo vedere i risultati e cambiamenti dei miei allievi con questa meravigliosa disciplina che oggi non solo insegno ai miei allievi, ma anche agli studenti che decidono di intraprendere un percorso di crescita personale a 360 gradi con me; in cui andiamo a lavorare su emozioni, mente, corpo ed energia. Lo yoga e la meditazione sono pratiche essenziali e rivoluzionarie in tutti questi campi della nostra vita e sono felice di poterli condividere con chiunque voglia apportare dei miglioramenti nella propria vita.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Offro lezioni di Yoga, Yoga posturale e Pilates ad adulti e bambini. Le lezioni sono indirizzate a singoli o a gruppi e consistono nell'esecuzione di sequenze, ponendo attenzione alla respirazione e concentrandosi sulla presa di posizione e sulla consapevolezza del proprio corpo e della propria mente. Ogni lezione è focalizzata alle esigenze del singolo o del gruppo, e sono volte non solo alla parte fisica di questa meravigliosa disciplina, ma anche agli aspetti emotivi e mentali legati al lavoro con il corpo e la respirazione. Lavoreremo molto sulla connessione e ascolto profondo di sé stessi, che è la base per poter condurre una vita serena in ogni ambito. Oltre alla parte fisica e mentale su cui l'allievo deciderà di lavorare, nelle mie lezioni impariamo anche ad instaurare una relazione di profondo amore con sé stessi e capacità di tornare al presente lasciando andare pensieri ed ansie che non ci sono funzionali, migliorando i livelli di concentrazione e presenza mentale. La pratica di yoga comprenderà delle parti di Hatha, Pranayama, Vinyasa e Kundalini, soffermandoci di più sull’uno o l’altro in base alle esigenze, per creare forza, flessibilità ed equilibrio nel corpo e nella mente. Per me è essenziale che l'allievo possa acquisire nuove consapevolezze durante le pratiche, che possano supportarlo nel miglioramento della vita di tutti i giorni.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Sono stata introdotta alla pratica dello yoga da Manuela, e dal di li non l'ho più abbandonato. Mi sento di consigliare Manu a cuore aperto. Insegnante molto preparata e capace. Provate non vi pentirete ️
Manuela è un’insegnante di yoga, seria ed affidabile.
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