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Offro servizi di preparazione atletica per diversi sport e servizi di personal training per chi vuole rimettersi in forma!

Metodologia

Utilizzo prevalentemente la metodologia di allenamento con pesi liberi, in particolare tecniche della pesistica olimpica, quali strappo e slancio e tecniche di allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi derivanti dalla ginnastica artistica.
La lezione tipo prevede una parte iniziale di attivazione generale e alcuni esercizi volti a risolvere eventuali squilibri, una parte centrale con attività mirata al raggiungimento degli obiettivi preposti e una parte conclusiva di distensione con esercizi di allungamento e rilassamento globale, il tutto in linea con una programmazione studiata in base agli obiettivi del cliente.

Percorso

Sono laureato in Scienze e Tecniche dello Sport, specializzato nell'ambito dell'analisi del movimento e della biomeccanica. Sono un atleta di bike trial e appassionato del movimento in tutte le sue forme! Ho avuto diverse esperienze come preparatore in campo sportivo, quali ginnastica artistica, atletica, tennis e ciclismo.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 80€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 150€
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Curriculum Vitae di Daniele

Laurea magistrale in Scienze della Valutazione Motorio-Sportiva e Tecniche di Analisi e Progettazione dello Sport per Disabili (2016)
Tecnico di ginnastica posturale in ambito sportivo (2018)
Corso di specializzazione nella tecnica di allenamento visivo "Vision"(2018)
Tecnico di ginnastica artistica maschile FGI (2015)
Corso di specializzazione sulla pesistica olimpica, strappo e slancio FIPE (2014)

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