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Daniele
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
20€/ora
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Offro servizi di preparazione atletica per diversi sport e servizi di personal training per chi vuole rimettersi in forma!
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Luogo del corso
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Presso Daniele: Eboli
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Eboli
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Riguardo Daniele
Sono laureato in Scienze e Tecniche dello Sport, specializzato nell'ambito dell'analisi del movimento e della biomeccanica. Sono un atleta di bike trial e appassionato del movimento in tutte le sue forme! Ho avuto diverse esperienze come preparatore in campo sportivo, quali ginnastica artistica, atletica, tennis e ciclismo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Utilizzo prevalentemente la metodologia di allenamento con pesi liberi, in particolare tecniche della pesistica olimpica, quali strappo e slancio e tecniche di allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi derivanti dalla ginnastica artistica.
La lezione tipo prevede una parte iniziale di attivazione generale e alcuni esercizi volti a risolvere eventuali squilibri, una parte centrale con attività mirata al raggiungimento degli obiettivi preposti e una parte conclusiva di distensione con esercizi di allungamento e rilassamento globale, il tutto in linea con una programmazione studiata in base agli obiettivi del cliente.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 80€
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webcam
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