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Valentina
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30€/ora
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Personal Trainer , con esperienza ventennale nel fitness e nell'attività sportiva, sono disponibile per lezioni online e in loco, personalizzate nella durata e nella tipologia di esercizi.
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Luogo del corso
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Riguardo Valentina
Ho una passione infinta per lo sport e per il fitness.
Ho iniziato praticando ginnastica ritmica da piccola e verso i 18 anni, abbandonando la pedana di gara, mi sono specializzata in fitness e iniziato il mio percorso di personal trainer.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
metodologia di allenamento consolidata super efficiente, in termini di risultati e in termini di tempo impiegato. Durata massima di ogni singolo allenamento 40 minuti, con finalità prettamente estetica. Comodità di effettuarli in casa tua; ti seguirò online oppure dal vivo, come preferisci! Prima lezione online gratuita. Gli esercizi vengono alternati così da
- non rendere l'allenamento mai ripetitivo
- allenare sempre comparti muscolari diversi
- far si che l'esercizio abbia la massima resa possibile.
è possibile personalizzarli sulla base di esigenze specifiche.
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