Personal trainer diplomato in Federazione Italiana Fitness con a disposizione uno studio personal. In webcam, a domicilio o nel mio studio. Sarai seguito a 360° con alimentazione ed allenamento.

Super Momo! Ottimo coach per principianti, intermedi e avanzati! Consigliato!

Momo è un grande professionista e uno dei migliori allenatori di box con cui mi sono allenato. Sempre super disponibile e organizzato per venire incontro a tutte le esigenze

Momo è un professionista serissimo: preparato, puntuale ed empatico

Ho iniziato ad allenarmi con Momo circa 6 mesi fa, partendo completamente da zero, e l’esperienza è stata decisamente positiva. Ha tanti anni di esperienza sia come pugile che come insegnante, e si vede: spiega in modo chiaro ed è sempre attento a correggere.

Le lezioni sono varie e ben strutturate, ogni volta focalizzate su aspetti diversi come forza, cardio e tecnica, rendendo gli allenamenti efficaci e mai noiosi.

Consigliato a chi cerca un allenamento serio e ben organizzato, indipendentemente dal livello di partenza!

Mi sono appassionato ai suoi allenamenti di boxe training grazie alla sua competenza e attenzione, riuscendo a trasmettermi i suoi insegnamenti sempre con semplicità e passione per la disciplina sportiva. Per me top di gamma!

Momo è competente in quello che fa e ha anni di esperienza alle spalle che si sentono. Allenarsi con lui è sia una cosa seria che divertente. Super +++++

Mi alleno con lui ormai da 3 mesi. Mi ha fatto appassionare alla boxe. Allenamenti stimolanti e sempre diversi. Super consigliato

Momo è un professionista di alto livello, cresciuto grazie alla sua esperienza maturata negli anni. Circa 10 anni fa ho svolto con lui le mie prime lezioni di boxe e oggi è ancora il mio istruttore… non potrei che parlarne bene. Oltre ad essere bravo, ha lo spirito giusto. Riesce a rendere gli allenamenti piacevoli anche in termini di compagnia!

Davvero consigliatissimo! Allenatore davvero preparato e disponibile. Le lezioni Personal sono strutturate molto bene e onestamente è un piacere allenarsi con lui. Vi consiglio di provare, non ve ne pentirete!

Maestro super! Sempre attento nel seguirti, sia tecnicamente che atleticamente, e a rendere l allenamento divertente oltre che utile. Ho provato tante volte la boxe a Milano, e finalmente ho trovato il maestro giusto

Momo è competente, bravo e soprattutto ha la capacità di farti allenare con il sorriso, riuscendo (quasi) ad alleggerire la fatica dell’allenamento! :)

Semplice, Rispettoso e insegna con tanta dedizione e pazienza. Se dovessi riassumere Momo in una sola parola sarebbe SuperProf!
Ti fa scoprire l’arte della boxe divertendoti e rimettendoti in forma! Con lui (insieme ad una nutrizionista) sono riuscito a perdere 10kg in sole 3 settimane!
Consiglio vivamente la sua guida a quelle persone che scelgono di rimettersi o mantenersi in salute!

Momo è un istruttore eccezionale! Le sue lezioni di boxe sono ben strutturate, adatte a ogni livello e sempre coinvolgenti. Spiega le tecniche con chiarezza e pazienza, aiutando a migliorare rapidamente. Il suo entusiasmo e la professionalità creano un ambiente motivante e sicuro. Consigliatissimo per chi vuole imparare la boxe o migliorare la propria forma fisica!

Grande professionalità, precisione e disponibilità nell offrire soluzioni di personal training, realmente personalizzate e customizzate sulle esigenze del cliente e sulle sue caratteristiche; consigliato davvero per chi non vuole perdere tempo

Momo oltre che essere tecnicamente molto preparato è sempre stato molto disponibile nel cercare di aiutarmi nel mio percorso di miglioramento venendo incontro alla maggior parte delle mie esigenze e cercando di farmi rendere sempre al cento per cento grazie alla sua empatia.Super consigliato.

Da quando ho iniziato ad allenarmi con Momo ho capito che ci si può allenare duramente e con piacere al tempo stesso. Ogni ora di lezione vola perché Momo non è solo un ottimo insegnante di boxe, ma è anche in grado di pensare per te un allenamento ogni volta diverso e stimolante. Grazie ai suoi allenamenti personalizzati potrai ottenere ottimi risultanti sin dalle prime settimane. Davvero consigliato!

Momo è l'unico insegnante di boxe a cui mi rivolgerei: competente, appassionato della boxe e te lo trasmette!
Il top!

Motivazione, professionionalità ed allenamento fuori dal comune. Momo è in assoluto il migliore personal nell’area di Milano, ti fa avvicinare allo sport mentalmente.

momo é un insegnante bravo simpatico e crede sempre in te non facendoti mai mollare fino all’ultimo, crede in te sempre insegna molti trucchi utili. nel suo lavoro inoltre ci mette tutto se stesso e il suo amore per questo splendido sport. le sue lezioni sono molto intense ma allo stesso tempo produttive. consiglio vivamente la sua palestra

Ho conosciuto Momo e posso dire con assoluta certezza, che averlo come Trainer è stata la miglior decisione potessi prendere. Oltre ad essere un bravo insegnante e allenatore, cosa per me fondamentale è anche un brava persona oltreché onesta. Avevo problemi al ginocchio e alla caviglia e con i suoi consigli e allenamenti, ha migliorato un problema che mi trascinavo da anni. Consiglio a chiunque di affidarsi a lui a occhi chiusi, seguendo consigli che ti migliorano lo stile di vita.

Io andai da Momo un paio di mesi fa' per fare boxe e devo dire che mi piacque tantissimo perché ti sfoghi, ti diverti e alcune volte ti stanchi da morire perché l'intensità degli allenamenti si alza.
Momo è veramente una persona di fiducia perché non ti fa sentire affaticato durante i suoi allenamenti perché cerca sempre di cambiarli, o comunque ti cerca di distrarre mettendo la musica un po' più alta o ti mette a fare esercizi di coppia.
Io attualmente ho smesso per motivi personali ma lo consiglio veramente tanto perché è un'esperienza da fare nella vita essendo molto stimolante!!

Ho conosciuto Momo per caso e fin dal primo colloquio mi ha fatto un’ottima impressione.
Oramai è 1 anno che segue mio figlio cestista, impostando un programma personalizzato e mirato per le sue necessità.
Molto attento anche all’aspetto emotivo e nutrizionale.
Anch’essi molto importanti
Lo raccomando

ottimo coach, lezioni fenomenali. Super consigliato

Momo e Jessica sono due giovani ragazzi molto preparati
La loro piccola palestra dispone di tutto ciò che occorre per allenarsi e l’ambiente è molto sereno e allegro
Super consigliato

Competente, disponibile, professionale e con grande esperianza nel mondo della box e del Fitness

Mi alleno con Momo da ormai 7 mesi e devo dire che ho notato dei cambiamenti decisamente importanti a livello di fisico e fiato. Per la boxe è un insegnante perfetto adatto alle esigenze di tutti, creando anche un ambiente molto piacevole all’interno della palestra. Senza peli sulla lingua: avendo provato altri pt per la boxe lui è in assoluto il più capace con cui mi sono allenato, riuscendo a fare passate decisamente migliori di tutti gli altri.

Conosco Momo da 8 anni, e devo dire che non è solo tecnicamente un bravissimo insegnante, ma è molto di più !
Ha una naturale dote nel capire chi ha di fronte ed è capace di dargli sempre nuovi stimoli per portarlo a migliorarsi continuamente con entusiasmo.
In palestra sa creare squadra e riesce a portarti a dare sempre il tuo meglio.

Ho conosciuto Momo per i suoi incontri di pugilato, è un ottimo coach , non parliamo di un semplice personal trainer ma di un professionista che ha dedicato la sua vita allo sport e alla salute . Grazie alla sua competenza sto raggiungendo i miei obbiettivi . superprof e super consigliato !!

Ho avuto il piacere di allenarmi con Momo e posso dire che è un grande professionista. La sua attenzione ai dettagli è impareggiabile, ogni lezione è personalizzata per aiutarti a migliorare in modo mirato e sicuro, il tutto in maniera estremamente stimolante e motivante. Il suo approccio è stato sempre positivo e amichevole, il che rende ogni allenamento piacevole e produttivo. Lavorare con lui è un'esperienza che consiglio vivamente a chiunque voglia migliorarsi nella boxe o approcciare per la prima volta questa disciplina (come ho fatto io).

Momo è un ex pugile e sa per esperienza diretta di cosa sta parlando quando spiega la tecnica della boxe. È un ragazzo serio e professionale, un personal trainer che monitora i miglioramenti ed è molto attento alle esigenze di chi sta allenando e al contempo è una persona piacevole e disponibile. Ho 50 anni e per la mia motivazione è importante che io abbia trovato un trainer intelligente come Momo, con cui mi alleno ormai da 1 anno e mezzo.

Da quasi un anno, mio figlio ed io ci alleniamo con Momo: boxe per lui, kickboxing per me. Momo un coach fantastico, sempre attento e professionale.
E un professionista attento e competente, sempre presente per incoraggiarci e correggere i nostri movimenti con precisione. Ha una grande capacità di adattare gli allenamenti al nostro livello e alle nostre esigenze. Ci ha permesso non solo di migliorare tecnicamente, ma anche di rimetterci in forma fisicamente.
Allenarsi con lui è un vero piacere. Lo consigliamo a chiunque voglia iniziare o migliorare in questi sport! Grazie di tutto, Momo!

Momo è un grande mi trovo molto bene con lui vi consiglio di andare da momo per allenarvi perché ti insegna molto bene gli esercizi e bravo simpatico e insegna bene

Un ottimo professionista, personalmente lo conosco da molto tempo, ma l’ho scelto per i numerosi feedback ricevuti da amici che si allenavano con lui, io personalmente frequento il corso di boxe e sono contento di allenarmi con un professionista del suo calibro .

Ho fatto delle lezioni di boxe con momo. Molto professionale e tecnico, ottimo preparatore atletico e se vuoi anche solo un momento di sfogo per levare lo stress o per noia lui è in grado di soddisfare queste richieste. Sono anni che mi faccio seguire e ho conosciuto tanti allievi che la pensano come me e non siamo rimasti delusi mai!

Se cerchi un personal motivazionale e professionale, Momo è la persona giusta. Personalmente faccio 30 km per allenarmi con lui e sono davvero contento.

Momo è un personal trainer e maestro super professionale che insegna con passione.
I suoi allenamenti sia individuali che di gruppo sono molto intensi e per chi ha voglia di allenarsi sodo

Preparatissimo e sempre pronto a motivarti a raggiungere i tuoi obbiettivi! Momo mi segue da 6 mesi e i risultati si vedono. Perdita di peso e aumento della massa muscolare. Sempre disponibile e puntuale, ormai un appuntamento fisso per i miei allenamenti settimanali. Consigliatissimo!

Un ottimo personal trainer che tiene veramente tanto al raggiungimento degli obiettivi fisici e mentali dei suoi clienti. A differenza di tanti altri, Momo, ti incoraggia e ti sprona motivandoti il più possibile.

Sei un bravissimo allenatore Momo! Grazie di tutto!

Momo è un personal trainer molto preparato, attento e "sul pezzo". Ho fatto con lui diversi mesi di lezioni dedicati alla box oltre che alla forma fisica. E' stato super divertente, vario ed è in grado di darti consigli a 360' gradi che ho trovato molto utili. Insomma consigliatissimo.

Momo è un super coach, faccio la palestra e pugilato con lui ogni settimana, professionista, serio e sempre all’attenzione. Ho visto la differenza in qualche settimane. Raccomando a tutti che vogliono avanzare velocemente !!

Mi sto allenando con Momo da diversi mesi e con molta soddisfazione. Lo ritengo un insegnante di boxe valido, disponibile e preparato, è anche molto attento a curare i dettagli del movimento, spesso trascurati; le sessioni di allenamento sono intese e gratificanti!

Grande competenza, passione ed ascolto fanno di Momo uno straordinario coach.
Molto meticoloso ed attento ai dettagli, cerca di cucire ad hoc il percorso di allenamento per garantire il raggiungimento dei risultati - sempre con divertimento!
Il suo saper essere empatico e la sua simpatia, rendono l'allenamento piacevole e spensierato oltre all'efficacia del suo metodo.

Ragazzo preparato e professionale. Si aggiorna con costanza e ti propone un programma su misura per la tua età e le tue esigenze.

Non troverai coach migliore di lui

Mi alleno con Momo ormai da parecchio tempo. Professionale, sempre disponibile ma soprattuto dal primo giorno ha soddisfatto le mie aspettative in merito all’allenamento.
Super consigliato.

Nonostante venga da lontano non mi pesa per niente andarmi ad allenare da loro in quanto sono super professionali, motivanti e soprattutto quando ci vai ti diverti e migliori allo stesso tempo!! Consigliati alla grande

Momo è un ragazzo molto professionale. È super tecnico e molto pignolo. Flessibile con gli orari è soprattutto molto puntuale.

Sono stato seguito da Momo per il pugilato ed oltre ad essere un coach formidabile è stato veramente un amico. Ci siamo visti per le lezioni sia al parco che a casa mia ed in entrambi i casi è sempre stato disponibilissimo! Consigliato!!!

Sono stati la mia salvezza in un periodo dove nessuno sapevo chi fosse e cosa fare nella vita. Mi hanno accolto in famiglia come una di loro. Oltre ad aver trovato due giovani super motivati e determinati nel loro lavoro ho trovato degli amici veri.
Si suda e si fanno i muscoli nella loro palestra, ma sicuramente non mancano le risate o gli aneddoti divertenti
Consiglio a chiunque voglia allenarsi costruire un benessere fisico e mentale senza sentire quel peso e la solitudine che magari si puó trovare in palestre enormi con molta gente. Io che peso 40kg, appena arrivata sollevavo 2 kg dopo un paio di mesi, le mie chiappette sollevavano piú della metá del mio peso, ben 35kg. Mi sentivo superman solo amore e stima verso il team JM.

Momo è davvero un ottimo allenatore: è attento, paziente e ti mette a tuo agio fin da subito. Lo consiglio a chiunque voglia avvicinarsi al mondo della boxe e migliorarsi fisicamente, mentalmente e tecnicamente!

Bravo su lavoro, gentile, simpatico, puntuale e determinato

Molto bravo su lavoro, simpatico, gentile e puntuale

Simpatico, bravo e molto puntuale lo consiglio

Bravo ad insegnare, gentile, puntuale e simpatico

Puntuale, determinato e molto bravo a insegnare

È molto bravo a insegnare, molto puntuale e determinato.

Momo e’ eccezionale, trovato random su internet l’avevo scelto per la sua esperienza nella boxe. E’ stato una piacevolissima sorpresa puntuale, sempre sul pezzo, non ti molla un secondo. Estremamente professionale e accurato nei dettagli di ogni singolo allenamento. Ho gia passato il contatto a due amici che si sono iniziati ad allenare con lui.
Vi consiglio sicuramente di contattarlo e di allenarvi con lui perchè è giovane ma gli piace il suo lavoro, lo fa con passione, ha tanta esperienza, voglia di fare e sa di cosa parla.

Bravissima super professionale ,simpatica ,preparatissima la consiglio !!!!!

Ho conosciuto Momo tramite Instagram e abbiamo iniziato a svolgere lezioni di pugilato!
Ho acquisito una buona tecnica e sono molto soddisfatta del lavoro che stiamo svolgendo

Momo è un insegnante preparato, disponibile e di grande supporto. Oltre che essere un insegnante è un amico!

Mi sono trovato bene con Momo, ti spinge al limite e ti allena in tutti i modi

Mi sono trovato benissimo fin da subito.
Davvero professionale e molto disponibile.
È la prima volta che non perdo la motivazione di allenarmi.
Consigliatissimo!

Fantastico Maestro di Boxe. Un fenomeno. Maturo e strutturato. Davvero contento sdi averlo incontrato

Bravissima persona e ottimo allenatore.
Professionale ,tecnico e con molta esperienza. Maestro ottimo per allenamenti di boxe e pesistica. Super consigliato

Fantastico personal trainer, ti segue accuratamente ed è molto professionale.
Ve lo consiglio!

Mi sono trovato veramente bene con Momo, seguendo i suoi consigli alla lettera i miglioramenti sicuramente arrivano.

Momo è giovane e appassionato nel suo lavoro. Ha l’entusiasmo dei giovani, ma una garbatezza e gentilezza che non è scontata affatto.
Nell’allenamento riesce a portarti un filo oltre al tuo percepito di massimo sforzo.

Ragazzo molto professionale. Si vede che conosce bene il suo mestiere.
Continuerò ad allenarmi con lui.

Momo è un grande insegnante e un appassionato pugile: ho iniziato lezioni private settimana scorsa, e in un paio di sessioni mi ha aiutato tantissimo. Momo mi ha aiutato a sistemare i fondamentali subito dall'inizio: movimenti, equilibrio, coordinazione, e come caricare il corpo nella boxe. In due lezioni ho imparato tanto e ho sempre finito col sorriso (e anche sudato). Momo è bravissimo: ho provato altri insegnanti e vi consiglio di smettere di cercare e contattarlo oggi. Non ve ne pentirete.

Molto preparato e alla mano, Ideale per chi cerca un vero insegnante di boxe !!

Ho iniziato da poco a prendere lezioni con Momo e mi sono subito trovata bene. Gli allenamenti sono intensi e variegati e noto già miglioramenti. É molto attento e guarda sempre la postura e i movimenti per evitare che mi faccia male. Super consigliato !!!

Beh conosco momo da diversi anni, oltre ad essere un ragazzo fresco e giovane pieno di curiosità per il mondo dello sport, ho scoperto anche un appassionato Allenatore nonostante la sua età, ha una bella esperienza personale sul far dimagrire le persone "ahahah" con lui da aprile 2019 a ottobre 2019 ho fatto un grande progresso da 83kg a 72......fate voi i conti....... Obviamente se nn siete Voi onesti con Voi stessi beh nn otterrete nulla di eclatante, ma se applicate in maniera piu perfetta e pulita possibile le sue direttive beh.. Il risultato arriva.. Io sono la conferma palpabile. Ciaooo
Un abbraccio a tutti!

Grande atleta e ottimo personal trainer

Ciao Momo, lascio volentieri una recensione. Sei una valida persona e un ottimo insegnante. Con me hai avuto molta pazienza e non posso che ringraziarti. Ci vediamo presto!!!

Momo è un Personal trainer veramente preparato! Bravissimo. Io con lui faccio kick boxing da poco, ma ho iniziato ad amare questo sport anche grazie a lui. Lo consiglio vivamente!

Il mio capo mi ha regato un pacchetto di lezioni con Momo, è meglio allenarsi con un personal che in palestra da soli. Ho capito molte tecniche ma ho sempre bisogno di te per raggiungere il TOP. ️ Sei Grande!

L'ho conosciuto proprio grazie a Super Prof, recensioni Positive, insomma, mi sono fidato.
Si vede che si allena da molto tempo e anche per la pazienza merita 5 stelle! VERAMENTE BRAVISSIMO!

Veramente in gamba, allenarsi con un ex pugile non capita tutti i giorni lo consiglio a tutti, in particolar modo ai principianti.

Uno dei migliori personal in circolazione.
Ti segue passo passo ed i risultati non tardano ad arrivare.
Consiglio a tutti di provare, massima serietà e professionalità.

Momo è il migliore, ti segue durante l'allattamento e anche fuori. Ti consiglia e si prende cura dei suoi clienti.
Sempre sul pezzo con gli allenamenti e metodi migliori.

La sua passata esperienza da boxer gli permette di coniugare la teoria con la pratica. Inoltre, la sua professionalità ed esperienza, nonostante la giovane età, gli consente di capire le necessità di ogni singolo individuo strutturando un programma ad hoc.

Mi sono avvicinata al mondo della boxe grazie a Momo.
Scordinata al massimo con la sua passione e grande capacità di insegnamento mi ha fatto migliorare giorno dopo giorno.
Mi ha trasmesso la sua passione.
Unico!

Ho avuto modo di poter lavorare con Momo avendo a che degli ottimi risultati!
Persona di grande disponibilità e preparata, sicuramente una persona che sa il suo, compentente!

Campione a volte è un termine, a volte perché non si da più significato a questa parola, campione ha come prerogativa la vittoria, Campione regionale vinto con supremazia e umiltà, esperto,simpatico e coinvolgente, dopo poche volte ti senti coinvolto,può seguire un atleta e un cameriere come me a 360 gradi! Alimentazione ,attività fisica e motivazione! Se volete assaporare il sapore dei guanti chiedete a MOMO!!!!!

Momo è una persona preparata e paziente oltre che super umana. Mi son trovato veramente bene coi suoi programmi e oltre all’allenamento mi ha affiancato anche una scheda di alimentazione: nei primi 3/4 mesi ho aumentato tantissimo la mia massa muscolare E diminuito quella grassa andando in palestra solo 3 volte a settimana e seguendo il programma alimentare. Lo consiglio vivamente a tutti.

Mi alleno con Momo e posso assicurare allenamenti seri e studiati per raggiungere l’obbiettivo. Aver perso anni dentro palestre con abbonamenti scadenti e ambienti sovraffollati, lui è la soluzione.
Sempre disponibile!! E flessibile con gli orari. Veramente top!

Mi ha seguito per oltre un’anno come insegnante di pugilato, che dire mi ha introdotto e spiegato le basi di questa disciplina in maniera costante e accurata, reduce del suo background agonistico, ho imparato molto da ogni suo singolo allenamento

Momo è uno dei professionisti migliori cha abbia conosciuto, non solo quindi nel mondo personal. È una persona che sa analizzare i metodi migliori dell’allenamento a seconda della persona che ha di fronte. Mi ha permesso di sviluppare il mio fisico rendendomi una persona diversa e sopratutto cambiando anche il mio carattere. Collaborare con lui non può che essere fonte di miglioramento. Assolutamente Consigliato

MOMO è un COACH di qualità, competente e persona in gamba.
Sempre disponibile svolge la propria professione con passione e massimo impegno dando consigli molto utili per la corretta esecuzione degli esercizi da svolgere.

Veramente un Coach COMPETENTE! Consigliatissimo!

Molto preparato e attento alle esigenze del cliente ! Sa comprendere i problemi e stimolare l allievo, grande la sua preparazione nel campo della boxe raggiunta anche grazie agli incontri sostenuti in campionati riconosciti.

Persona seria e professionale e preparata. Esperienza più che positiva

Ragazzo molto professionale, mi ha aiutato a 360 gradi.
Disponibile a qualunque ora per darti la possibilità di allenarti ( per esempio io avevo l’orario delle 21:00 per 4 volte a settimana), ottimo anche come mentalcaoch grazie alla sua ragazza che mi consigliavano come imparare a mangiare sano ed allenarmi con costanza. Grazie mille momo, un abbraccio e a presto.

Momo è un coach molto attento alle esigenze del cliente ,riesce a capire ciò di cui hai bisogno e in base a questo ti cuce addosso il percorso di allenamento.
Super consigliato e super professionale se mi sono appassionato alla boxe è tutto merito suo.
È super preciso sulla tecnica da eseguire.
Top

E molto competente, ti corregge quando fai un esercizio male e ti spiega l'efficacia dell'esercizio sul muscolo. E soprattutto se hai volontà ti fa raggiungere i tuoi obbiettivi e si prende cura di te e ti tratta come amico già dal primo giorno, per la sua giovane età ha una professionalità ed esperienza da veterano.

Momo è un ottimo insegnante molto preparato e attento alle tue esigenze. I suoi allenamenti sono completi ed è molto attento alla tecnica. Preciso e disponibile. lo consiglio vivamente!

Con Momo mi sono trovato molto bene è puntuale, professionale e ci mette molta passione nel suo lavoro.
Anche con i bambini è ottimo, ha allenato mio figlio di 10 anni e hanno instaurato un bellissimo rapporto di amicizia oltre che sportivo.
Lo consiglio a chiunque sia per il pugilato che per il fitness!

Momo, oltre che un pugile con un talento superiore alla media, è un professionista appassionato del proprio lavoro ed è preparato e serio. Ha la capacità di trasmettere la propria motivazione in modo efficace sia durante gli allenamenti (rendendo divertente lo sforzo intenso che si fa) che, soprattutto, in termini di risultato. Personalmente ho raggiunto esattamente gli obiettivi che mi ero prefissato e che in precedenza non avevo ottenuto. Lo consiglio senza alcun dubbio.

É un ragazzo giovane che ha studiato molto la scienza del corpo e non solo é una di quelle persone che ci tiene ai miglioramenti dei propri allievi non come altri che ti vedono come un cliente in piu...

Penso che sia un insegnante molto preparato, capace di far raggiungere obbiettivi voluti!!

Grande allenatore, grande persona e soprattutto grande professionalità
Super consigliato!!

Mi ha aiutato molto! Grazie ai suoi consigli sono finalmente riuscito a capire come allenarmi nella maniera corretta. Credo di essermi allenato per anni per nulla, infatti i risultati erano molto limitati. Oggi sono pienamente soddisfatto anche L obiettivo finale è molto lontano.
Grazie Momo, sono certo che aiuterai un sacco di gente. Continua così!