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Enrico
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Personal trainer Issa, propongo lezioni individuali e di gruppo: ricomposizione corporea, tonificazione, forza e ipertrofia gli obiettivi che possiamo raggiungere insieme
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Luogo del corso
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Presso Enrico: Roma
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Riguardo Enrico
Sono un personal trainer appassionato, determinato e orientato ai risultati. Il mio obiettivo? Trasformare ogni allenamento in un’esperienza stimolante, efficace e mai banale.
Credo in un metodo che unisce energia, tecnica e motivazione. Ogni programma è studiato su misura: che tu voglia aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza, perdere peso o semplicemente sentirti più forte e sicuro, costruiremo insieme un percorso concreto e sostenibile.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni lezione è organizzata con una struttura chiara e funzionale.
Si inizia con un riscaldamento mirato per preparare muscoli e articolazioni al lavoro successivo. La parte centrale prevede esercizi di forza, lavoro funzionale e attività cardiovascolare, combinati in modo progressivo. L’obiettivo è migliorare resistenza, tono muscolare, coordinazione e controllo del movimento.
In base all'obiettivo che vogliamo raggiungere l'allenamento avrà delle variazioni. Le proposte vengono adattate al livello della persona, con attenzione alla tecnica e alla corretta esecuzione degli esercizi.
La lezione si conclude con defaticamento e stretching, per facilitare il recupero.
potenziamento e definizione
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Veramente bravo, professionista di spessore. Ti carica di energia e ti segue attentamente dal punto di vista fisico. Mi ha aiutato nel mio percorso. Non guasta per nulla che è anche divertente, aiuta a rendere le sessioni piacevoli! 10/10
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 90€
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