

Il profilo d'Alex e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Alex
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Alex ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- TRX
- Calisthenics
PERSONAL TRAINER & ISTRUTTORE FITNESS. Laurea in scienze motorie, diploma aif protocollo SNAQ, ambito nazionale ed internazionale ESWA, Calisthenics, streetlifting, preparazione atletica generale e s
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 30 km da Cascina
Raccomandato
Alex un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alex
Sono Alex, il mio percorso inizia all'età di 16 anni, in cui inizio a studiare e mi diplomo come preparatore atletico presso la Figc, iniziando ad affiancare il lavoro tecnico-tattico degli allenatori calcistici presso due società sportive dilettantistiche.
Ogni anno avanzavo, seguendo categorie sempre più importanti, fino alla C1. Collaborando con scuole di ginnastica artistica decido di iscrivermi ai principali corsi di formazione per istruttore fitness e mi specializzo nel calisthenics e successivamente nello streetlifting, formandomi in ambito nazionale ed internazionale. Continuo a specializzarmi negli anni collaborando con diverse realtà, da campi di atletica alle palestre.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni sempre aggiornate, ogni protocollo, programma e schede di allenamento basate sulle evidenze scientifiche aggiornate ed esperienza pluridecennale.
Il miglioramento viene quantificato anche basandoci sulle sensazioni dell'atleta. L'atleta, le sue condizioni e sensazioni sono al centro dell'allenamento.Miglioramenti avvengono grazie alla costanza.
Riguardo la lezione
La metodologia inizia con una fase conoscitiva, prevista da anamnesi e domande specifiche: - anni, precedenti sport e livello, il suo obiettivo (estetico, posturale, tonificazione, dimagrimento, miglioramento composizione corporea, riabilitazione, atleticità, gare) - la sua forma fisica (persona sedentaria, fisicamente attiva, esperiente) - tipologia di vita lavorativa (lavoro dinamico o sedentario) - le sue capacità - problematiche di salute.
Viene effettuata un'anamnesi preliminare dove si andrà a valutare lo stato del cliente prendendo come parametri: -peso, altezza, età -circonferenze: spalle, petto alto, sotto al seno, altezza ombelico, fianchi, glutei, coscia, braccio -test valutativi per la mobilità e la forma fisica una volta ottenuti tutti i parametri necessari a stilare un protocollo di lavoro, si inizia il percorso di allenamento. Massima disponibilità, modalità di lavoro in presenza o tramite piattaforme: Skype, WhatsApp, Zoom.
Il primo incontro è offerto su piattaforma digitale e consiste in una consulenza gratuita in cui verranno discussi: obiettivo, forma fisica, problematiche fisiche varie per cui verrà esposto il piano fitness che verrà svolto, oltre a dare delucidazioni su eventuali dubbi o domande.
Attenzione: l'annullamento di un incontro dovrà essere comunicato almeno due ore prima.
Grazie
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ho conosciuto Alex circa 4 anni fa, da allora sono rimasto molto molto contento del suo operato. Un vero professionista, sempre disponibile e competente.
Consiglio per tutti coloro che vogliono avvicinarsi anche da amatori al mondo fitness e a coloro che vorrebbero diventare professionisti.
Disponibilissimo e preparatissimo. Riesce sempre a motivarmi ed è una fonte inesauribile di consigli. Grazie!
Alex, Un professionista davvero competente, rispettoso e, soprattutto, tra i pochi che sanno realmente ascoltare e comprendere le esigenze degli altri. Il suo approccio è efficace, efficiente e sempre attento ai bisogni altrui .
Sono davvero contentissima del programma che ha creato per me e dei risultati che sto ottenendo. Si vede che mette passione e professionalità in quello che fa. Consigliatissimo!Veramente competente e professionale. In poco tempo è riuscito a farmi migliorare nelle trazioni come anche nelle dips, portandomi a zavorrare. Un vero professionista del fitness. Ho partecipato alle sue lezioni ed è fantastico, inoltre ho avuto il privilegio di fare tirocinio per diventare un'istruttrice fitness con Alex. Devo dire che la sua competenza e professionalità ha fatto sì che potessi distinguermi dalla massa.
Riesce a creare quelle occasioni di miglioramento fisico e mentale con una dedizione senza pari.Alex è un professionista preparato e competente, è riuscito a spiegarmi concetti tecnici complessi in maniera semplice e chiara, sa adattarsi al livello dell'atleta che ha davanti.
Alex è un istruttore impeccabile. Con un bagaglio culturale incredibile, sa trovare la soluzione giusta per ogni impedimento o imprevisto.
Mi sta seguendo da 4 anni, riuscendo a portarmi in gara molto presto. Crede in me e grazie a lui ho potuto risolvere i miei problemi posturali e ho potuto aiutare la mia famiglia grazie ai suoi consigli.
Ragazzo umile e disponibile. Ricordo la mia prima gara, non mi lasciò da solo, pur di farmi partecipare e fare un buon punteggio, gareggiò anche lui.
Bravissimo, uno dei migliori.Ho conosciuto Alex più di 10 anni fa ed era un ragazzo pieno di risorse, con tanta voglia di imparare e mettersi in gioco. Invidio di lui la sua prontezza e determinazione nell'affrontare difficoltà, che in un primo momento vengono date per insormontabili, ma questo sembra caricarlo.
È un istruttore eccezionale, riesce a tirare fuori il meglio di ogni atleta, anche in casi molto difficili. Non mi sorprende e non mi sorprenderebbe se società o altri facessero a pugni per averlo nel proprio staff. Nonostante spesso siamo avversari nelle gare, lo stimo molto e spero che un giorno riusciremo a collaborare come un tempo. Incredibile come i suoi ragazzi e ragazze in poco tempo riescano ad esprimersi in tecnica e tenacia come atleti di calisthenics o streetlifting con anni di esperienza.
Un grande istruttore.Seguo Alex da 4 anni e devo dire che sono migliorata tantissimo. Ho sbloccato tutte le skills del calisthenics e partecipato con successo a diverse gare, sono felicissima e grazie al suo aiuto sono sicura di poter intraprendere la strada dell'istruttrice di calisthenics, spero di essere altrettanto brava come lui.
Lo consiglio a tutte quelle persone che come me, credono poco in se stesse, ma vi assicuro che con lui riuscirete a sbloccarvi e sprigionare una forza che non sapete di avere.
In bocca al lupoAlex è un insegnante molto qualificato, un vero professionista. Ho avuto modo di apprezzare il suo modo di lavorare affiancandolo nelle preparazioni alle gare, è stato veramente bello scoprire le sfaccettature di questo mondo. Le sue lezioni sono sempre mirate e producono risultati in maniera impressionante, è capace di abbinare discipline diverse col fine di raggiungere l'obiettivo. Sentirlo parlare ti dà la carica, come se potessimo tutti raggiungere livelli altissimi.
Nonostante i miei 25 anni di esperienza nel settore, ho potuto constatare quanto ancora sia possibile imparare da persone come lui.
Da non sottovalutare le sue sessioni di allenamento sempre aggiornate, sempre accompagnate da materiale didattico innovativo che non si limita a leggere ma a ricercare e sperimentare.
Credo fermamente che sia una persona che trasmette la passione e l’amore per il proprio lavoro ogni giorno, tuttavia solo volendolo potrebbe arrivare ad alti livelli. Lo raccomando vivamente a tutti quelli che vogliono migliorare il proprio benessere innanzitutto e successivamente scoprire quali potenzialità riuscire ad esprimere. Sono sicuro di consigliare a chiunque un grandissimo professionista.Alex è stato il mio faro dagli inizi del mio percorso da atleta, facendomi crescere e permettendomi di affrontare gare con la massima serenità, fino ad alti livelli.
La mia esperienza con lui è stata ottima e formativa, grazie anche alla sua metodologia classica e innovativa allo stesso momento. Il suo alto livello professionale ha fatto sì che io potessi diventare un istruttore con un ampio bagaglio culturale e umano, infine, per la sua capacità di interagire e ascoltare le persone che ha di fronte durante una lezione.
Sono stato testimone di numerosi obiettivi raggiunti sulla mia persona, ma anche verso altri ragazzi e ragazze, che mai avremmo e avrebbero creduto.
Sempre aggiornato e professionale. Oggi come allora un punto di riferimento per tutti noi, atleti e nuovi istruttori.Insegnante straordinario, sempre pronto e molto competente.
Coinvolgente con la sua energia e passione, anche tanta pazienza nel rispiegare e riesce a far piacere argomenti più ostici.
Consigliatissimo per chiunque sia neofita o avanzato. Ho visto miglioramenti che mai avrei immaginato di vedere.
Ampio bagaglio culturale ma molto umile e pronto ad ascoltare idee altrui.Alex è un coach formidabile! Mi segue già da circa tre anni. È molto attento e scrupoloso nel suo lavoro ed ha alle spalle un ampio bagaglio di formazione, che costantemente contribuisce ad arricchire con corsi e master.
Lo consiglio per professionalità, capacità, personalità ed attenzione scrupolosa nei confronti dell’assistitoVisualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alex vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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