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Riguardo Serena
Sono una personal trainer laureata magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. Attraverso un metodo che punta al benessere del corpo a 360°, lavoro su flessibilità, mobilità, controllo motorio e forza. Sono una persona socievole ed empatica, e mi impegno ad accompagnare ogni persona nel proprio percorso, aiutandola a raggiungere i suoi obiettivi in modo consapevole e duraturo.
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Le mie lezioni sono rivolte a tutte le persone che sono interessate a svolgere esercizio fisico con l'obiettivo di un corpo sano. Si lavora sul miglioramento di tutti gli elementi che portano a questo obiettivo: flessibilità, mobilità, controllo motorio e forza.
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