

Il profilo di Luca e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Luca
- Tariffa 35€
- Risposta 1h

35€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Fitness
- Cross training
- TRX
Personal trainer online con 11 anni di esperienza. Scegliamo insieme gli obiettivi, ti alleni da dove vuoi, quando vuoi, e con gli attrezzi strettamente necessari. La palestra per te ovunque tu sia.
- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Fitness
- Cross training
- TRX
Luogo del corso
Raccomandato
Luca un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Luca
Sono Luca, lo sport è la mia passione, dall’allenamento funzionale al CrossTraining, dal Surf allo skate, passando per arrampicata outdoor e indoor, a calcio, tennis, sci nordico e snowboard, sostanzialmente… amo lo sport.
Diplomato ISSA nel 2015, corso HIIT nel 2020, istruttore di CrossTraining L1 dal 2020.
Dal 2015 mi occupo di preparazione atletico-sportiva, Personal Training/Coaching, al fine di aiutare le persone che decidono di intraprendere questo percorso insieme a raggiungere i propri obiettivi.
Il mio obiettivo è permettere alle persone di avvicinarsi o di crescere grazie all’attività fisica, creando nuove abitudini e routine al fine di stare bene.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Negli anni ho seguito persone con obiettivi diversi: migliorare forza e mobilità, tornare ad allenarsi con continuità, sentirsi meglio fisicamente o prepararsi per sport come surf, skate e snowboard, corsa etc.
Il mio approccio è pratico e personalizzato. Parto dal tuo livello reale, dal tempo che hai a disposizione e dalle tue esigenze, senza programmi standard o soluzioni estreme.
Insieme possiamo lavorare su:
* forza e resistenza;
* mobilità e controllo del corpo;
* ricomposizione corporea;
* ripresa dell’attività fisica dopo un periodo di stop;
* allenamento funzionale;
* preparazione atletica per surf, skate e surfskate;
* allenamenti a corpo libero o con attrezzi;
* miglioramento della tecnica degli esercizi;
* creazione di una routine sostenibile;
* programmazione personalizzata online o in presenza.
Formazione ed esperienza:
* diploma Personal Trainer ISSA, con rinnovo e formazione continua dal 2015;
* certificazione CrossTraining conseguita nel 2020;
* diploma in allenamento HIIT con il professor Fabrizio Migliaccio, conseguito nel 2020;
* formazione tecnica in ambito skate con FISR e AICS dal 2020;
* esperienza in pesistica, allenamento funzionale, CrossTraining, HIIT e preparazione atletica;
* esperienza nella formazione di istruttori e nello sviluppo di programmi di allenamento.
Uno dei miei obiettivi è rendere l’allenamento davvero adattabile alla vita reale: a casa, in palestra, al parco o durante un viaggio. Il percorso viene costruito in modo da permetterti di allenarti con continuità, ovunque ti trovi, senza dipendere sempre dallo stesso spazio o dalla stessa attrezzatura.
L’obiettivo è creare un percorso che funzioni davvero nella tua quotidianità, senza trasformare l’allenamento in un altro problema da gestire.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ci siamo conosciuti per la nostra passione in comune per il surf e da lì è diventato il mio PT da anni.
Mi trovo molto bene sia per l'approccio (molto accogliente) che per la tipologia di lavoro che mi sta facendo fare: un allenamento basato su mobilità, volume ed esplosività, super propedeutico per il surf e per stare bene.
Da quando mi alleno con lui ho acquisito una mobilità che non ho mai avuto nella vita e ha fatto entrare l'allenamento nella mia routine quotidiana, senza farla diventare un peso o un obbligo
RACCOMANDATISSIMO!!Seguo Luca da 5 anni e posso dire che è uno dei migliori investimenti che ho fatto per il mio benessere fisico. Lavoriamo esclusivamente a corpo libero e con il TRX, e in tutto questo tempo non mi sono mai annoiato: ogni sessione è sempre varia, progressiva e calibrata sulle mie esigenze del momento. Quello che mi ha colpito è la sua precisione anche nelle sessioni online — corregge la postura, aggiusta i dettagli tecnici e mantiene alta l'attenzione esattamente come farebbe in presenza. Lo consiglio a chiunque voglia allenarsi in modo intelligente e sostenibile nel tempo
Sono seguito da Luca da diversi mesi e ho avuto un percorso di allenamento personalizzato e umano. Ha capito alcune difficoltà fisiche che mi portavo dietro da alcuni infortuni avuti in passato e ha modellato il programma in modo che potessi tutelare quelle parti del mio corpo senza dover compromettere l'allenamento! Sa sempre come motivarmi nel modo giusto a seconda dei momenti!
Mi sono allenato con Luca soprattutto online e mi sono trovato benissimo. Percorso cucito su di me, sono riuscito a recuperare una bella mobilità e mi son sentito di nuovo in forma grazie al lavoro fatto insieme. Ho apprezzato molto la flessibilità e la professionalità: ci incastravamo sempre, senza perdere il ritmo.
Ci siamo conosciuti in un surf camp e ho visto la sua dedizione all'allenamento, che è qualcosa di assurdo, perciò ho cominciato un percorso di training online con Luca. Luca è una persona davvero professionale e competente che sa aiutarti sia in maniera tecnica che empatica, seppur a distanza. Consiglio vivamente Luca come trainer online ma anche in presenza perché personalmente a me con il surf ha svoltato.
Ho avuto Luca come personal trainer, sia in presenza che da remoto, e posso dire che l'attenzione con la quale lavora e che mette in ciascun allenamento è incredibile. Con Luca, penso di aver fatto i migliori allenamenti a corpo libero: carico giusto e il metodo giusto. Non posso che consigliare al 100%!
Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 35€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Luca vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Per i piccoli gruppi max 5 persone contattatemi per avere info su disponibilità e prezzi
Altri insegnanti di Personal Trainer a Milano
Omar
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Milano & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Nicola
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Giovanni
Milano & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Simone
Milano & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Cristina
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Jessica
Milano & Via webcam
- 35€/ora
Luca
Milano & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Karime
Milano & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Luca Matteo
Milano & Via webcam
- 20€/ora
Laura
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Matthew
Milano & Via webcam
- 20€/ora
Katia
Milano & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Basri
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Dariush
Milano & Via webcam
- 8€/ora
- 1a lezione offerta
Gabriele
Milano & Via webcam
- 28€/ora
- 1a lezione offerta
MARCO
Milano & Via webcam
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
Niccoló
Milano & Via webcam
- 60€/ora
Moh
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Angelo
Milano & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
