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Ulderica
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Personal Trainer, Osteopata & Chinesiologa | Workout Online per la Salute, la Postura e il Benessere del Corpo
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Luogo del corso
Riguardo Ulderica
Sono Ulderica Pastore, Osteopata D.O. (iscritta ROI), Massoterapista MCB e Chinesiologa, laureata con lode in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Bari nel 2016. Dal 2021 esercito come libera professionista a Bologna nel mio studio privato e ho collaborato con importanti realtà multidisciplinari, specializzandomi in biohacking e ottimizzazione della salute. Il mio background unisce la gestione degli infortuni e la riatletizzazione sportiva a un approccio clinico orientato al benessere globale e alla prevenzione. Ho creato questo spazio di workout online per offrire un coaching scientifico, sicuro e personalizzato a chi desidera muoversi per salute, longevità e armonia posturale, superando la pigrizia con il giusto supporto.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Vuoi rimetterti in movimento ma hai paura di farti male? O fai semplicemente fatica a trovare la costanza per allenarti da solo/a?
Ciao! Sono Ulderica Pastore, sono una Chinesiologa (laureata con lode in Scienze Motorie) e un'Osteopata D.O. iscritta al ROI.
Nella mia carriera mi sono occupata a lungo di preparazione atletica, prevenzione infortuni e return to play (anche nel calcio femminile di alto livello con il Ravenna Woman FC). Oggi, nel mio studio privato a Bologna e online, ho deciso di mettere questa esperienza al servizio di chi vuole allenarsi non per sfinimento, ma per stare bene, prevenire gli acciacchi e guadagnare longevità.
Non sono il trainer che ti urlerà contro o ti proporrà schede prestampate ed estenuanti. Il mio obiettivo è la tua salute a lungo termine e il piacere di muoverti bene, nel rispetto della tua storia clinica.
Questo percorso online è perfetto per te se:
Cerchi la salute, non l'ossessione: Vuoi muoverti per stare bene, scaricare lo stress, migliorare la postura e rendere il corpo più flessibile.
Hai paura di farti male: Soffri di piccoli dolori cronici (mal di schiena, cervicale, fastidi articolari) e cerchi una professionista che sappia esattamente cosa farti fare (e cosa non farti fare).
Fai fatica a essere costante: Ti serve una guida che ti aspetti all'appuntamento su Zoom, che ti supporti, che monitori i tuoi progressi e che tenga alta la tua motivazione.
🟡 Come funzionano le mie lezioni online:
Ci colleghiamo in videochiamata (Zoom, Skype o Google Meet) direttamente da casa tua. Ti guiderò passo dopo passo controllando ogni singolo movimento in tempo reale per garantirti la massima sicurezza. Sfrutteremo le mie competenze cliniche e manuali per creare una routine che rispetti la tua postura, prevenendo i sovraccarichi.
La prima lezione è gratuita:
Faremo una chiacchierata conoscitiva, valuteremo insieme la tua mobilità e i tuoi obiettivi di salute, e imposteremo il percorso migliore per te, compatibilmente con la tua agenda.
Riprendi in mano il tuo benessere in totale sicurezza. Ti aspetto sullo schermo!
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Tariffe
Tariffa
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