Alice - Insegnante di yoga - Monticello Amiata
1a lezione offerta
Alice - Insegnante di yoga - Monticello Amiata

L'indirizzo mail e il numero di telefono di d'Alice sono stati convalidati

Alice

  • Tariffa 20€
  • Risposta 8h
  • Allievi

    Numero di studenti che Alice ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    6

    Numero di studenti che Alice ha seguito da quando è arrivato su Superprof

Alice - Insegnante di yoga - Monticello Amiata
  • 5 (3 commenti)

20€/ora

1a lezione offerta

Contattare

1a lezione offerta

1a lezione offerta

  • Yoga
  • Hatha yoga

Psicologa e Insegnante di Hatha Yoga: Percorso Integrato per il Benessere di Mente e Corpo

  • Yoga
  • Hatha yoga

Luogo del corso

    • Presso Alice: Monticello Amiata

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Monticello Amiata

Raccomandata

Alice un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Alice

Mi sono avvicinata allo yoga 7 anni fa e da subito ho potuto sentire che la scoperta di questa disciplina mi aveva salvato la vita. La nostra società ci porta ad andare sempre più in fretta, a volere sempre di più, a sentire di non essere mai abbastanza. Lo yoga e le meditazione ci riportano ad un sentire più sottile, ci permettono di rientrare nel qui e ora, assaporando la bellezza del momento presente. Il mio lavoro unisce il benessere fisico a quello psicologico: il corpo è il contenitore della nostra mente ed è necessario prendercene cura per rendere felice la nostra anima.

Visualizza più

Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Inglese
  • Spagnolo
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Inglese

Spagnolo

Italiano

Benvenuti a questa pratica di Hatha Yoga integrata con consulenza psicologica, un viaggio che unisce corpo e mente per favorire un benessere completo.

Inizieremo con un momento di condivisione, per aprire uno spazio di riflessione e scambio su emozioni, pensieri e stati d'animo presenti. Seguirà una meditazione guidata, che ci aiuterà a portare l'attenzione al respiro e preparare il corpo per la pratica.

Passeremo poi agli Asana, le posizioni del corpo tipiche dell'Hatha Yoga, per equilibrare energia e stabilità fisica. Ogni movimento sarà eseguito con consapevolezza e attenzione al respiro.

Dopo gli Asana, ci rilasseremo profondamente con un rilassamento guidato, accompagnato occasionalmente dal suono dell'Handpan, uno strumento che favorisce la calma interiore e facilita un senso di tranquillità.

Infine, concluderemo con un'altra condivisione, dove rifletteremo insieme su ciò che è emerso durante la pratica, utilizzando diverse tecniche psicologiche per esplorare a fondo le sensazioni vissute.

Talvolta, su accordo dell'alunno/a e in base al bisogno specifico, si potrà utilizzare lo strumento della scrittura espressiva come mezzo per fissare quanto emerso e per permettere di far emergere contenuti mentali ed emotivi piu inconsci.

Visualizza più

Tariffe

Tariffa

  • 20€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 90€
  • 10 h: 170€

spostamenti

  • + 4€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Alice vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

webcam

  • 20€/ora

Altri insegnanti di Yoga a Monticello Amiata

  • William

    Grosseto & Via webcam

    Nuovo
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Ilaria

    Roma & Via webcam

    5 (19 commenti)
    • 40€/ora
  • Alessandra

    Anguillara Sabazia & Via webcam

    5 (14 commenti)
    • 10€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Leonardo

    Florence & Via webcam

    5 (20 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Luca Matteo

    Milano & Via webcam

    5 (12 commenti)
    • 20€/ora
  • Valeria

    Trento & Via webcam

    5 (19 commenti)
    • 30€/ora
  • Chiara

    Lerici & Via webcam

    5 (26 commenti)
    • 30€/ora
  • Andrea

    Roma & Via webcam

    5 (21 commenti)
    • 35€/ora
  • Giada

    Milano & Via webcam

    5 (24 commenti)
    • 75€/ora
  • Rocio

    Milano & Via webcam

    5 (10 commenti)
    • 45€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Giulia

    San Giorgio in Bosco & Via webcam

    5 (13 commenti)
    • 37€/ora
  • Guglielmo

    Milano & Via webcam

    5 (12 commenti)
    • 30€/ora
  • Sara

    Roma & Via webcam

    5 (16 commenti)
    • 25€/ora
  • Valeria

    Como & Via webcam

    5 (13 commenti)
    • 8€/ora
  • Marina

    Trieste & Via webcam

    5 (10 commenti)
    • 38€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Arianna

    Milano & Via webcam

    5 (8 commenti)
    • 60€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Stefania

    Roma & Via webcam

    5 (8 commenti)
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Roberta

    Missaglia & Via webcam

    5 (14 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Massimo

    Milano & Via webcam

    5 (14 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Michela

    Roma & Via webcam

    5 (13 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Visualizza gli insegnanti di Yoga