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Lezioni proposte da Chiara
  • Individuali
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Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Aerobica
Livelli
  • Tutti i livelli

Ragazza Laureata Magistrale in Scienze Motorie OFFRE corsi di GINNASTICA POSTURALE, PILATES, FITNESS E GINNASTICA ARTISTICA A TORINO

Metodologia

La metodologia di allenamento si adatta in base alle caratteristiche di ogni persona.
La programmazione dell' allenamento sarà strutturata in base all'obiettivo, alla disponibilità e alle esigenze del cliente.
La lezione tipo prevede in ogni caso una parte di riscaldamento generale, una parte di esercizi specifici e lo stretching finale.
Ho seguito atleti e amatori nella programmazione di allenamenti aerobici (bici, corsa, sci...) e anaerobici (sci nautico, ginnastica artistica..) per diversi anni.
La comunicazione e la fiducia con l'allenatore è la prima cosa per gestire al meglio gli allenamenti e raggiungere gli obiettivi.

Percorso

Sono una ex ginnasta, laureata con 110Lode in Scienze e Tecniche dello Sport. Ho pubblicato sul giornale "Biomechanics of Sport" una ricerca scientifica sulla biomeccanica del salto nello sci nautico.
Ho praticato per 18 anni ginnastica artistica a livello agonistico.
Lavoro nel campo dello Sci nautico da 7 anni allenando nella preparazione fisica ragazzi e bambini di diverse nazionalità.
Ho allenato per diversi anni atleti di ginnastica artistica presso la palestra A.S.D Artistica 2000 di Acqui Terme.
Ho inoltre esperienza come Baby Sitter e Hostess per Eventi e congressi

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 2€
Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 130€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 260€

Precisazioni

Le tariffe possono variare a seconda del tipo di allenamento e dal numero di sedute.

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Curriculum Vitae di Chiara

EDUCAZIONE:
2007- 2012 Diplomata Socio-Psico-Pedagogico (Sociologia, psicologia e psicologia) presso Liceo
“Saluzzo-Plana” di Alessandria. Voto: 75/100
2012-2015 Laurea Triennale in Scienze Motorie presso SUISM Torino. Voto: 102/110
2015-2018 Laurea Magistrale in Scienze dello Sport e della Prestazione Fisica presso Univr Verona. Voto:110/110 con LODE
PUBBLICAZIONI SCIENTIFICHE: “A kinematic analysis of water ski jumping in male and female elite athletes” Francesca Nardello, Chiara Ferrari, Luca Spinelli & Paola Zamparo.
ESPERIENZE DI LAVORO:
2012-2015 Insegnate di ginnastica artistica presso A.S.D Artistica 2000 di Acqui Terme.
2013 ad oggi Personal Trainer e Social Media Promoter presso Reflex (Francia) Settembre 2018
2017 Hostess per agenzia Synergie Italia Personal Trainer presso palestra Fast & Fit (Torino)
2018 Hostess per agenzia Kelly (Fiera A&T presso stand Keyence a Lingotto)
2019 Aiuto staff per i Campionati Mondiali di Sci Nautico, Putrajaya, Malesia
2019 Personal trainer presso Waterski Torino, Moncalieri

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