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Francesca
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Allievi8
Numero di studenti che Francesca ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Luogo del corso
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Presso Francesca: Milano
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano
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Raccomandata
Francesca un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Francesca
Mi sono appassionata allo yoga in ottobre 2020. Stavo cercando di tornare in forma post pandemia, ma mi feci male al ginocchio e per un po' non sono potuta tornare in palestra.
ma non vi ho mai più rimesso piede.
in quel periodo infatti decisi di dedicarmi a una attività mai sperimentata prima: lo Hatha yoga. Improvvisamente mi sono sentita più forte fisicamente e mentalmente. Facevo un lavoro che non mi piaceva, ma grazie allo yoga ho imparato a "stare", io, che ero l'irrequietezza fatta persona.
Dopo qualche mese ho però sperimentato il Vinyasa yoga e a quel punto ho capito che la mia vita non poteva più andare in una direzione che non fosse quella di una pratica costante, dinamica e energizzante.
Tra i vari stili che ho sperimentato c'è anche l'Ashtanga (o Astanga) che mi ha dato il metodo e il rigore che ho portato non solo nella mia pratica personale, ma anche nel mio percorso di apprendimento durante il Teacher Training da 250 ore che ho concluso quest'anno.
Ho guidato piccole classi e terrò una lezione gratuita in Valtellina il 30 aprile, scrivimi anche se sei interessato a quest'ultima!
Ci vediamo sul tappetino
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lo yoga ha cambiato la mia vita e cambierà anche la tua.
Ero ingegnere e lo yoga mi ha ridato il contatto con il mio corpo, con gli altri, con le mie emozioni e con la gioia di vivere.
Vorrei portare tutto questo anche nella tua vita.
Ti aiuto a costruire una pratica personalizzata sulle tue esigenze, ti supporto nell'apprendimento di ogni asana, dalla più semplice alla più complessa. Insegno Vinyasa, ma posso prediligere, a seconda delle tue preferenze, anche uno stile meno dinamico e più focalizzato sulla costruzione della forza e sulla sperimentazione degli equilibri in staticità.
Fai parlare il tuo corpo, costruiamo un bel racconto insieme.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho avuto la fortuna di avere Francesca come insegnante quando era ancora alle prime esperienze di insegnamento, ma ha subito dimostrato sicurezza ed un'innata capacità di trasmettere la sua passione per lo yoga. Anche se siete alle prime armi fidatevi di lei, saprà guidarvi con professionalità.
La passione, gli approfondimenti mai banali e la disponibilità nel rispondere a domande o dare informazioni sono la chiave di Francesca.
Ogni lezione con Francesca è un reset completo di mente e corpo, una rilassante culla che rigenera totalmente il fisico e l’umore per iniziare o concludere la giornata con l’animo carico di buoni sentimenti.Visualizza tutte le raccomandazioni
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