1a lezione offerta
Federica
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
15€/ora
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- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Sono un'insegnante di yoga. Lavoro con classi eterogenee, calibrando le sequenze in base alle esigenze degli allievi, mantenendo sempre il focus sull'ascolto e sulla consapevolezza del corpo.
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
Riguardo Federica
La mia passione per lo yoga nasce dal Covid, un momento in cui non ponevo particolare attenzione a me stessa, al respiro e al mio corpo, crescendo in un mondo che correva troppo.
Praticare mi ha dato l'occasione di scoprire che ci si può permettere di rallentare, sperimentare e scoprire il mondo con nuovi occhi, vivere a pieno.
Sono qui per condividere quell'energia e quella sensazione a tutti i miei allievi. Voglio che la mia pratica sia un porto sicuro, in cui tutti si possano rifugiare e che regali agli altri anche solo un po' di quello che lo yoga mi ha regalato e mi regala ogni giorno. Namastè.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
- vinyasa yoga, hatha yoga, yoga dinamico, meditazione
- svolgimento di una lezione: inizio con meditazione e ascolto del respiro, riscaldamento, allungamento e qualche pratica di focus su equilibrio e forza, finendo con un defaticamento e ascolto della pratica
- livello: tutti i livelli, anche prime esperienze
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 75€
- 10 h: 150€
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lezioni offerte
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