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Francesca
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Sono un'insegnante di Yoga e le mie lezioni comprendono un insieme di pratiche che ho specializzato negli anni: Hatha, Yin, Flow, Funzionale, Nidra. Alterno la pratica dinamica alla pratica più lenta
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Luogo del corso
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Riguardo Francesca
Le mie lezioni di yoga si basano sul rispetto del corpo e sono sempre studiate e preparate accuratamente.
La pratica di yoga è per tutti, per le persono più o meno giovani, più o meno flessibili e più o meno forti.
Il fattore fondamentale della pratica è il percorso interiore e fisico che si fa per raggiungere un determinato obbiettivo.
Questo è il mio valore più importante!
Buona pratica a tutti!!!!!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni di Yoga sono dinamiche, rivolte al rafforzamento muscolare e alla mobilità articolare con elementi di Yoga più lenti e statici che lavorano i tessuti connettivi (tendini, legamenti, articolazioni e tessuto fasciale).
Le mie lezioni di yoga sono di grande supporto per chi pratica altre discipline sportive, anche a livello agonistico, in quanto migliorano le capacità motorie, di coordinazione, di flessibilità e di respirazione.
Porto particolare attenzione al respiro che è l'elemento fondamentale nella pratica di Yoga.
Le mie lezioni sono accessibili a tutti.
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