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Eleonora
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Numero di studenti che Eleonora ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Sono istruttrice di yoga e pilates, e in formazione nell'ambito del sollevamento pesi. Propongo un metodo di allenamento funzionale che include tutte le mie competenze, per donne che desiderano una ri
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Presso Eleonora: Bologna
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Riguardo Eleonora
Sono una donna di 52 anni innamorata del fitness e del movimento. Negli ultimi dieci mi sono dedicata quasi esclusivamente a costruire attraverso la disciplina sportiva un corpo forte e un grande benessere psicofisico. Voglio condividere le mie competenze con la massima professionalità e ispirando fiducia nel conquistare uno stile di vita sano e longevo
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Riguardo la lezione
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- Italiano
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Le mie lezioni partono con un riscaldamento improntato al miglioramento della mobilità total body, per poi approcciare esercizi funzionali per lo sviluppo della muscolatura, della forza e della resistenza. Utenti ideali sono donne che per qualche motivo abbiano necessità di rimettersi in forma, attraverso esercizi per la ricomposizione corporea. La lezione si conclude con una sessione di yoga, stretching e respirazione guidata
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