Barbara - Personal trainer - Milano
Barbara - Personal trainer - Milano

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Barbara

  • Tariffa 30€
  • Risposta 24h
  • Allievi

    Numero di studenti che Barbara ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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Barbara - Personal trainer - Milano
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30€/ora

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  • Personal Trainer
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Pilates

Sono una ballerina professionista. Mi sono diplomata all'accademia del Teatro alla Scala. Insieme possiamo sentire il corpo e creare la muscolatura, fare stretching, workout, lezioni private. Ho il d

  • Personal Trainer
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Pilates

Luogo del corso

    • Presso Barbara: Milano

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano

Raccomandata

Barbara un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Barbara

Mi chiamo Varvara Lobanova. Ho 21 anni. Ballo da 17 anni. Formazione in Ucraina, Italia (La Scala) e con maestri francesi. Diplomata in pedagogia, insegno con amore, serietà e tanta esperienza. Questa è la mia passione, e voglio condividerla con voi.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Il mio desiderio è che, uscendo dalla sala, vi sentiate ispirate, come se volaste. E che dentro di voi nascano emozioni nuove, luminose, mai sperimentate prima. Durante le lezioni: • Valuto prima il focus personale degli studenti: flessibilità, postura, eleganza del movimento, o espressività corporea. • Adatto il metodo in modo mirato: non tutti hanno gli stessi obiettivi o lo stesso corpo — ogni percorso è personalizzato. Una lezione standard può includere: 1. Riscaldamento attivo – mobilità articolare, attivazione muscolare, risveglio della colonna. 2. Tecnica alla sbarra (o a terra) – esercizi ispirati al metodo Vaganova, eseguiti con attenzione alla qualità del movimento. 3. Stretching profondo e consapevole – mantenendo una connessione mente-corpo. 4. Lavoro sul centro o in diagonale – secondo il livello. 5. Defaticamento e rilassamento guidato – chiusura con ascolto del corpo.

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Tariffe

Tariffa

  • 30€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

webcam

  • 30€/ora

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