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Tacfit tacfit survival jiu jitsu funzionale.

Metodologia

Il tacfit è una disciplina di preparazione atletica nata per i soldati delle forze speciali. Ne viene ricavata un attività che prevede protocolli di lavoro che partono da schemi motori molto semplici per chi deve rimettersi in forma fino ad allenamenti piu complessi per utenti gia avanzati.
Tutti gli allenamenti hanno una durata che va dai 20 ai 30 minuti.
La lezione ha una durata totale di un ora, tra riscaldamento, spiegazione degli esercizi, protocollo di lavoro e compensazione finale.

Percorso

Certificato di Tacfit e Tacfit Survival Jiu Jitsu rilasciato da
Alberto Gallazzi (Head coach e unico insieme a Scott Sonnon a rilasciare certificazioni per poter insegnare questa disciplina)

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 50€
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 175€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 350€

Precisazioni

La Lezione a domicilio prevede un supplemento di 10 € per ogni singola lezione

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