Valeria Meditazione

Riguardo la lezione

Portare l'attenzione nel momento presente, osservando le sensazioni e le emozioni che proviamo nel nostro corpo. 

Ho scelto di diventare un insegnante di Yoga principalmente per aiutare le persone a scoprire la propria vera natura, attraverso il nostro corpo che come un vero maestro ci insegna e ci guida nella nostra vita. Attualmente insegno yoga a Milano, e sono disponibile per lezioni private di yoga e meditazione a domicilio o su Skype, anche in lingua inglese.