

Il profilo di Claudio e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Claudio
- Tariffa 35€
- Risposta 8h
-
Allievi7
Numero di studenti che Claudio ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Claudio ha seguito da quando è arrivato su Superprof

35€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
Vuoi raggiungere la tua miglior forma fisica risolvendo i problemi alla schiena o squilibri posturali? Hai trovato il professionista che fa per te! Sono Claudio, laureato in Scienze Motorie, Master in
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 40 km da Roma
Raccomandato
Claudio un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Claudio
Laureato con 110 e lode in Scienze Motorie presso l'università Tor Vergata, ho maturato competenze approfondite in analisi posturale attraverso un Master ed esperienza quindicennale come Allenatore di basket. La mia passione per il movimento e un forte credo nel potere degli stili di vita attivi mi ha portato negli anni a lavorare con persone di tutte le età, coltivando in loro motivazione e autostima, sviluppando il piacere di esprimere la propria energia corporea e mentale. Come Tutor di Sport e Salute / CONI promuovo l'attività fisica nelle scuole, in quanto forte strumento di integrazione, di apprendimento di competenze e scoperta delle proprie potenzialità, per avere una vita più salutare ed effettuare la più efficace prevenzione dai malanni odierni. Attraverso i corsi frequentati fino ad oggi, ho approfondito le mie conoscenze negli ambiti più diversi legati all'esercizio fisico, per poter offrire alle persone che seguo un ventaglio completo di soluzioni alle necessità di ciascuno; tra questi: - Preparazione fisica - Ricomposizione corporea (ipertrofia - dimagrimento - tonificazione) - Riatletizzazione post infortunio - Recupero funzionale e rieducazione dei distretti articolari - Esercizio antalgico e correttivo - Tecniche di ipopressiva e neurodinamica - Applicazione Tape Kinesiologico - Massaggio Sportivo, fasciale e decontratturante
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Quante volte hai provato le schede di allenamento precompilate o seguito programmi di allenamento in palestra senza ottenere i miglioramenti che speravi? E quante volte invece hai pensato che qualche movimento eseguito in modo scorretto ti abbia fatto venire quel dolore alla cervicale o alla lombare? Spesso accade perché non c'è al tuo fianco il professionista competente che meriti, se hai davvero voglia di cambiare il tuo stile di vita e che può aiutarti concretamente ad ottenere i risultati che vorresti. Nella fase iniziale propongo un colloquio conoscitivo gratuito per compilare una scheda di anamnesi, che può avvenire anche in videocall. Seguirà una lezione gratuita di un'ora, in cui verrà effettuata anche una valutazione funzionale per stabilire l'approccio metodologico più efficace e specifico per le esigenze della persona o del gruppo. Tendenzialmente svolgo l'attività in parchi (possibilmente attrezzati), all'aperto, in base alle disponibilità e preferenze anche a domicilio. Opero sul territorio di Roma e dei Castelli Romani. Per ogni sessione è prevista una durata tra 60 e 75 minuti e metterò a disposizione tutta la mia attrezzatura, valutando di volta in volta quella più gradita e funzionale agli obiettivi prefissati. In ambito più posturale sicuramente da provare (comodamente a casa tua o all'aperto dove vuoi): - Pedane YoWalk️️ per il trattamento riequilibrante dell'appoggio del piede. - Pancafit️️ per recuperare scioltezza e mobilità in tutti i distretti corporei. Inoltre... - TRX - anelli - manubri - kettlebell - water bag - cavigliere zavorrate - palle zavorrate - swiss ball, palle elastiche e palline - bande elastiche - battle rope - funicella e speed rope - scala ladder - pedane instabili - cardiofrequenzimetro - foam roller e palline da massaggio
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ho conosciuto Claudio come Tutor di" Sport e salute" a scuola e il suo approccio motivazionale e professionale con i bambini mi ha colpito. Poi ho avuto un'ottima consulenza dopo un infortunio sia antalgica che correttiva e da lì ho iniziato un programma di allenamento per dimagrire e anche tonificare con risultati incredibili. Una persona empatica e molto competente che ha saputo infondermi una grande motivazione ,aumentando soprattutto la mia autostima. Vi consiglio di provare!
Grazie alla guida di Claudio, sto migliorando delle problematiche muscolari che mi affliggono da lungo tempo. Fin dalla prima lezione ha saputo individuarne le cause e suggerito soluzioni per rimettere in sesto la catena crociata anteriore destra, che mi hanno dato beneficio fin da subito. Persona profondamente competente che ama il proprio lavoro, decisamente di fiducia!
Mi alleno con Claudio da quasi un anno e mi ha sempre seguito con passione e professionalità. Ha sempre una parola di incoraggiamento per quando sono in difficoltà e un consiglio giusto per continuare a migliorare. Raccomandatissimo!
Claudio è una persona preparata e che si aggiorna continuamente nelle discipline sportive ( principalmente basket e mini rugby ). Svolge anche l'attività di insegnamento nelle scuole primarie nell'ambito del progetto Sport a Scuola del CONI; personal trainer nel campo del Fitness sia all'aperto che in palestra. Personalmente ho tratto giovamento con la ginnastica antalgica dolce con lui e anche in alcune semplici manipolazioni e ginnastica posturale. Consiglio a chi interessato i suoi insegnamenti.
Claudio è una persona affidabile e determinata con una esperienza ultraventennale come coach di basket e come istruttore di minibasket.
Ho avuto modo inoltre di fare con lui ginnastica antalgica per seri problemi alla schiena ( tratto lombo - sacrale ) risolvendo i miei problemi. Si aggiorna continuamente nel suo campo e nel 2018 si è laureato in Scienze motorie presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Roma Tor Vergata con votazione finale di 110 e lode.Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 280€
webcam
- 25€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Claudio vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Pacchetti per sessioni complete: 5 sedute individuali = 150€ 10 sedute individuali = 280€ 5 sedute coppia = 180€ 10 sedute coppia = 340€ 5 sedute gruppo da 3 = 210€ 10 sedute gruppo da 3 = 390€ In caso di programmi metabolici o di muscolazione veloci si può optare per pacchetti con sedute della durata di 30 minuti, alle quali affianco un programma personalizzato (da cambiare ogni mese) per l'autogestione del riscaldamento e del defaticamento, con queste tariffe: 5 sedute individuali = 90€ 10 sedute individuali = 170€ 5 sedute coppia = 120€ 10 sedute coppia = 200€ 5 sedute gruppo da 3 = 150€ 10 sedute gruppo da 3 = 270€
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