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Susanne
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Numero di studenti che Susanne ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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Yoga Alliance registered yoga teacher (200hrs Vinyas, 50 Hrs Yin, 50Hrs Restorative Yoga, 25 Hrs Yoga Pre - and post partum) offers private classes and group classes for all levels in IT, EN or DE
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Luogo del corso
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Presso Susanne: Milano
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
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Riguardo Susanne
Amo lo yoga. Ed amo ancora di più insegnarlo, cioè condividere questo regalo meraviglioso. Ogni persona, ogni corpo può praticare yoga. Basta che respiri;) Se volevi sempre provarlo, oppure se sei un "yogi professionista" , se sei stressato e cerchi un mezzo per rilassarti e connetterti con te stessa/o, se vuoi tonificare e sviluppare forza e flessibilità, se avevi un'operazione o infortunio e cerchi un modo per ricuperare la connessione con tuo corpo e la tua forza fisica e mentale, se stai aspettando un bambino o hai appena partorito e cerchi un supporto che ti aiuti a gestire i cambiamenti del corpo dovuto alla gravidanza, se...ci sono mille motivi per praticare yoga. Scrivimi ed insieme troviamo il approccio e lo stile perfetto per te. ( I am German native speaker,classes in Italian, English or German language)
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Riguardo la lezione
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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La mia metodologia si basa sulle esigenze del'allievo. Insegnare yoga e un servizio che offro agli allievi, orientandomi alle loro richieste.
Una lezione tipica di yoga dinamico inizia con una meditazione o un esercizio di rilassamento, seguito da un breve warm up, (varianti dei ) saluti al sole, ed una sequenza di diverse asana che si basano una sul altra. Si conclude con il rilassamento finale.
Per le donne in gravidanza e persone con esigenze particolare la struttura della lezione e simile, con un maggior focus sul rilassamento, lo stretching, utilizzando dei props tipo blocchi, cuscini e simile per dare un supporto al'allievo.
Yin Yoga e uno stile non dinamico, tranquillo e rilassante, anche se può essere faticoso lo stesso. Anche nello yin si lavora con props. Una lezione di 75 minuti contiene una media di 6 posizioni, più meditazione e rilassamento finale. Ogni posizione viene tenuta tra 90 secondi e 5 minuti.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
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