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Diana
- Tariffa 35€
- Risposta 18h
-
Allievi38
Numero di studenti che Diana ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Yoga
- Hatha yoga
Yoga gentile, yoga per la schiena. Insegnante di yoga, diplomata presso scuola di Sivananda, propongo lezioni private a domicilio con metodo individuale. Zona Roma, Tivoli e dintorni.
- Yoga
- Hatha yoga
Luogo del corso
-
Presso Diana: Roma
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 30 km da Roma
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Super insegnante
Diana fa parte dei migliori insegnanti di Yoga. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Diana
Comincio il mio percorso da un maestro ucraino che incontro "per caso" nell'altra città con più di 40 anni di esperienza nell'insegnamento e formazione degli insegnanti. Ora mio maestro lavora solo con la coscienza delle persone e lo considero un vero guru delle conoscenze antiche. Comincio subito a insegnare e dopo un anno proseguo gli studi qui in Italia, diplomandomi nella scuola internazionale di Sivananda. Così comincio a lavorare con i gruppi. Un anno prima della pandemia creo il mio gruppo online perché riesco non solo a dare una spiegazione esauriente, ma anche a correggere le persone a distanza. I miei allievi sono persone giovani che si approcciano verso un movimento consapevole, ma anche persone di una certa età, che continuano dopo 4 anni ancora a praticare con me. Più insegno, più sento bisogno di approfondire le mie conoscenze sul corpo umano così decido di intraprendere il percorso di Yogaterapia, metodo che permette di adattare la pratica dello yoga alle persone con problemi di salute. Di solito le persone si rivolgono a me chi ha problemi di postura, mal di schiena, tensioni dovute allo stress e stile di vita sedentario. Proseguo i miei studi con yogaterapia, cioè uso dei materiali come mattoncini, cinte, sedie, che permettono di aggiustare la posizione della persona anche a distanza, ma anche ad aiutare soprattutto all'inizio, chi ha poca flessibilità o forza del corpo. La particolarità di Yogaterapia è quella di fare lavoro specifico per i sistemi del corpo, (sistema digestivo, sistema cardiovascolare, sistema respiratorio, sistema riproduttivo e sistema endocrino) considerando particolarità della salute della persona. Inoltre studio dell'ipnosi terapeutica che mi aiuta a amplificare il mio modo di aiutare l'allievo ad affrontare con semplicità e trasparente comprensione del funzionamento della nostra mente e svolgere il rilassamento profondo a livello fisico e mentale.
Riguardo la lezione
- per principianti
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ciao, mi chiamo Diana Sukhoruk e sono 6 anni che insegno yoga a tempo pieno. Ogni corpo ha le sue caratteristiche individuali dovute all'esperienza di vita vissuta. Partendo da queste caratteristiche, individuali in ogni persona, io adatto la pratica per raggiungere il risultato ottimale. Qualcuno ha bisogno di correggere e allineare la postura, oppure si lavora sui sistemi con lo yoga per sistema cardiovascolare, sistema riproduttivo o sistema digestivo. Durante ogni lezione si lavora sugli elementi essenziali quali: respirazione, flessibilità del corpo e tonicità rafforzamento della muscolatura, tendini e legamenti. Il mio approccio prevede l'uso dei materiali quali mattoncini, cinte, sedie che permettono di affrontare una posizione in tutta sicurezza e chiarezza. Particolare attenzione è rivolta al rilassamento dopo la lezione, non soltanto fisico, ma anche mentale ed emozionale, in modo che l'allieva/o possa trarre massimi benefici dalla lezione. La durata della lezione varia da 1 ora a un'ora 1 e 20 min
Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
Perfetto! Diana è un'insegnante seria, appassionata e professionale...sempre puntuale, sempre focalizzata sulle esigenze particolari dell'utente. Ho fatto diverse lezioni con lei e ognuna di essere è stata per me un insegnamento e un beneficio, grazie al suo impegno, alla sua pazienza e soprattutto alla sua generosità. Non si è infatti limitata a insegnarmi le singole asana, ma ha anche accompegnato la pratica con spiegazioni teoriche che potessero aiutarmi a capire meglio quello che stavo facendo con lei, e quindi a eseguirlo meglio. Se siete in cerca di un'insegnante di yoga che vi segua in maniera personalizzata ve la consiglio vivamente, troverete non solo una persona professionale e competente, ma anche una persona paziente, pronta ad ascoltare le vostre problematiche ed esigenze. Io personalmente non posso che ringraziarla!
Perfetto! Diana è veramente una superprof! Ho cominciato a praticare yoga con lei da principiante assoluta (anzi con due inizi fallimentari con corsi collettivi!) qualche mese fa e da allora l'appuntamento settimanale con lei è diventato irrinunciabile. La sua lezione include esercizi di respirazione, allungamento e tonificazione; pur essendo piuttosto allenata (sono piuttosto sportiva) posso garantire che non è una passeggiata! Ma la cosa veramente bella con Diana è che ogni lezione è diversa dalla precedente e si costruisce su quanto acquisito in precedenza, i miglioramenti sono visibili di volta in volta e ci si sente via via più sciolti. Diana è estremamente professionale, puntuale, precisa, chiara nelle spiegazioni ed infonde un grande senso di calma!
Perfetto! Professionale, gentile e molto educata. Insegna l'arte dello Yoga con semplicità e tranquillità.
Perfetto! Personalmente mi sono avvicinato allo yoga perché attratto sia dell'aspetto "fisico" (quello legato al tenermi in forma e combattere gli stress e la sedentarietà del lavoro) che dall'aspetto "mentale". Diana sta appagando entrambe queste mie necessità..sono stato davvero fortunato è un'insegnante che ama la sua disciplina ed ha una passione contagiosa!! Inoltre dedica il suo tempo senza alcuna fretta consentendo di recepire ciò che è stato fatto a lezione. Consigliatissima
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Lo yoga è una disciplina complessa e difficile da insegnare, perché richiede scrupolosità e prudenza. Diana è un'insegnante che presenta entrambe queste caratteristiche seguendo i propri allievi con attenzione e modulando le varie attività sulle attitudini e le capacità dei singoli. È una persona precisa e corretta, molto puntuale e disponibile. Io seguo le sue lezioni con vero piacere e sto imparando molto.
Un'insegnante di yoga straordinaria. Precisa, tenace, brava, attenta ai dettagli. Racconta tutte le asana in modo chiaro, specificando il significato di ogni movimento. Un vero guru con le conoscenze profonde del corpo umano, della teoria e pratica yoga.
Diana è una bravissima insegnante, preparatissima, puntuale e molto professionale, ha saputo farmi innamorare subito dello yoga, la consiglio vivamente.
Ho conosciuto Diana in un'Accademia romana di yoga, sin da subito ho percepito la sua grande passione per questa disciplina. Si è sempre resa disponibile ad approfondire ogni curiosità da me posta, dimostrando grande preparazione.
Questa estate ci ha regalato delle lezioni all'aria aperta, che si sono rivelate esperienze eccezionali per lavorare sul mio benessere interiore e fisico.
Grazie alla sua attenzione, sensibilità, capacità di spiegare in modo approfondito ogni aspetto dell'hatha yoga, di comprendere quali sono le asana adeguate per ognuno e le modalità per arrivare con i propri tempi ad eseguirle al meglio, credo di aver trovato l'insegnante giusta, una vera e propria guida nel mio percorso nel mondo dello yoga.Nonostante gli esercizi intensi della pratica Kundalini 2 ore di yoga all'aperto volarono con la sensazione di essere in un sogno.
Diana è un'istruttrice molto preparata e trasmette la sua passione verso il percorso scelto.Mi chiamo Fabrizio ho 33 anni e sono un biker professionista (agonismo). Ho iniziato il mio percorso con lo yoga già molti mesi fa, grazie a Diana lo yoga è diventato parte integrante e fondamentale del mio allenamento, oltre ad alleviare alcuni dolori tipici del mio sport (es. schiena, articolazioni) tramite rilassamento una funzione fondamentale è quella della meditazione tramite respirazione per connettere in modo attivo parti del corpo alla mente. Professionalità al top, Diana ha saputo trovare l'allenamento su misura per me in base alle mie caratteristiche fisiche ed alle mie esigenze personalizzandomi ogni lezione.
Diana è un’insegnate molto attenta ed accogliente! Molto preparata e forte e profonda come la disciplina che insegna. È una persona molto intelligente e capace! Io l’ha ammiro tanto!! La consiglio sempre per praticare lo yoga al meglio, per entrare in contatto con sè.
Diana è molto brava. Le lezioni con lei sono un piacere. Sono molto contenta che ho trovato un'insegnante così speciale. Grazie!
Diana è una persona molto preparata, determinata e paziente. È molto attenta ai bisogni dei suoi studenti, piccoli e grandi, e all'espletamento di un percorso insieme per il raggiungimento del obiettivo personale di crescita. In pochi mesi mi ha fatto raggiungere risultati ottimi che non avrei mai immaginato all’inizi. Consiglio Diana vivamente a tutti.
Conosco e pratico yoga con Diana da quasi due anni.
È una persona dolce e disponibile nonchè un' insegnate preparata e capace.
Le nostre lezioni a casa, al mare, nei parchi, in giardino, mi hanno permesso un cambiamento fisico e mentale a cui non rinuncerei per nulla al mondo!
Definitivamente una SUPERprof!
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
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- 35€/ora
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