1a lezione offerta
Il profilo di Martina e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Martina
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Fitness
- Stretching
- Ginnastica
- Pilates
Ti accompagno nel Pilates per ritrovare equilibrio, postura e benessere nel corpo.
- Fitness
- Stretching
- Ginnastica
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Crema
Riguardo Martina
Il movimento è per me una delle forme più profonde di cura di sé.
Mi sono avvicinata allo sport relativamente tardi, dopo la scuola superiore. All’inizio è stato un modo per rimettermi in forma e perdere peso, ma presto ho scoperto qualcosa di molto più importante: muoversi è un privilegio. È la possibilità di ascoltare il proprio corpo, di sentirlo cambiare, diventare più forte.
È proprio questa scoperta che mi ha portata al pilates.
Attraverso lo studio e la pratica ho scoperto quanto il pilates possa fare la differenza non solo a livello fisico, ma anche nel modo in cui ci relazioniamo con noi stessi.
Oggi il mio obiettivo è accompagnare gli allievi in un percorso di consapevolezza corporea, che parte dal respiro, passa attraverso il movimento e si trasforma nel piacere di dedicarsi finalmente del tempo.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni corpo ha il suo ritmo.
Per questo le mie lezioni non sono un allenamento standardizzato, ma uno spazio pensato per entrare davvero in connessione con il tuo corpo.
Attraverso il movimento e il respiro, ti accompagno a scoprire come muoverti con più consapevolezza.
Sentirai il corpo attivarsi e le tensioni sciogliersi lentamente.
Durante la pratica ti guiderò negli esercizi aiutandoti a comprendere il movimento e a percepire il lavoro del corpo in modo naturale, per imparare ad ascoltarti e prenderti cura di te attraverso il movimento.
Che tu stia scoprendo il pilates per la prima volta o che desideri rafforzare il tuo corpo e dedicarti finalmente un momento di benessere, le mie lezioni sono il momento della tua giornata in cui connetterti al tuo corpo.
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 145€
- 10 h: 280€
webcam
- 300€/ora
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Martina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔
Ogni percorso inizia da te. Per questo, prima di iniziare, ti guiderò in un breve questionario iniziale, pensato per capire i tuoi obiettivi e le tue esigenze. Questo mi permetterà di creare lezioni davvero su misura.
𝗗𝗢𝗠𝗔𝗡𝗗𝗘 𝗙𝗥𝗘𝗤𝗨𝗘𝗡𝗧𝗜
• E se non riesco a seguire tutte le lezioni? → i pacchetti sono flessibili, puoi recuperare quando vuoi.
• Funziona anche online? → le lezioni virtuali sono guidate passo passo, come in presenza.
• E se non mi trovo bene? → la prima lezione è gratuita, per capire se siamo in sintonia.
𝗟𝗘𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗗𝗜 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦
Disponibili online e in presenza
• Lezione singola → 30€
𝗣𝗔𝗖𝗖𝗛𝗘𝗧𝗧𝗜 (per dare continuità e ottenere risultati reali)
• 5 lezioni → 140€ invece di 150€
• 10 lezioni → 280€ invece di 300€
Altri insegnanti di Fitness a Crema
Greta
Crema & Via webcam
- 26€/ora
- 1a lezione offerta
Gianluca
Crema & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Andrea
Caravaggio & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Emma
Lodi & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Laura
Antegnate
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Fabio
Calvenzano
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
Michael
Treviglio & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Stefano
Pozzuolo Martesana & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Lorenzo
Melzo & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Erik
Boltiere & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Sebastian
Milano & Via webcam
- 70€/ora
- 1a lezione offerta
Piercarlo
Milano & Via webcam
- 8€/ora
- 1a lezione offerta
Denise
San Nicandro Garganico & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Omar
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Eliseo
Mantova & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Alessio
Catanzaro & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Nicola
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Samuele
Torino & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Cristina
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Giampiero
Matera & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Fitness
