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Città metropolitana di milano 
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60€/h
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Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Ivan
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
Livelli
  • Avanzato

Body Composition Specialist Esperto di trasformazione corporea e dimagrimento con il mio team di esperti

Metodologia

Aiutiamo le persone a ritrovare e migliorare la loro forma fisica in 3 passi:
1) Valutazione Coposizione Corporea (dati antropometrici Peso Altezza e percentuale di massa grassa e massa magra)
2) Nutrizione studiata in base agli obbiettivi e al biotipo di appartenza
3) Programma Aleenamento con metodo GRAPPOLO

Percorso

Faccio il Personal Trainer da 11 anni ho studiato presso ISSA EUROPE (scuola leader nelle Certificazioni del settore Fitness) e lavorato presso il primo centro Personal Trainer d’italia INDIVIDUAL TRAINING COMPANY per specializzarmi ancora di più nella professione Personal Trainer.
.La passione è nata per un esigenza fisica personale il mio sovrappeso mi creava non pochi disagi nella vita di tutti i giorni , durante la rimessa in forma ho incontrato tantissime difficoltà che più volte mi hanno portato quasi a mollare, e nel momento che ho capito come superarle mi sono promesso di aiutare tutte le persone che volevano cambiare il proprio fisico e stile di vita proprio come avevo fatto io.
E da qui la mia voglia sempre di più di imparare, specializzarmi e confrontarmi con i professionisti più autorevoli.
Frequento da 4 anni l’Open Academy of Medicine di Venezia, una scuola internazionale di specializzazione e formazione continua in medicina fondata allo scopo di costituire un nuovo punto di riferimento per la formazione post-lauream nell'ambito delle specialità biomediche.
Essa focalizza la propria attività didattica e di ricerca attorno a discipline quali Neuroscienze, Metabolismo, Immunologia, Endocrinologia, NeuroImmunoModulazione, Nutrizione Clinica e Riabilitazione Fisico-Motoria, mira a sviluppare lo studio relativo al recupero della performance psicofisica ( e non solo), facendo ricorso ai più moderni risultati della ricerca scientifica e alle esperienze dettate dall'Evidence Based Medicine.
In questi anni di esperienza mi sono subito reso conto di quanto migliorare lo stato di forma fisica delle donne incontrava non poche difficoltà, non riuscivo a capire in alcuni casi perché a volte miglioravano e a volte peggioravano.
Per capire meglio la tecnologia ha dato risposte concrete a tutto :
1. BIA.ACC (valutazione della composizione corporea): ci permette di capire che tipo di allenamento è più adatto per voi, in che orario è preferibile farlo e quante volte a settimana è preferibile eseguirlo
2. TELETERMOGRAFIA (termo camera): uno strumento che valuta la circolazione cutanea ed il suo stato. Non è invasiva sul corpo e consente, in maniera immediata, di osservare com’è la circolazione della nostra cute ed in particolare quei punti critici tipici come cosce, glutei e addome.
3. METODO EXECUTIVE FITNESS: allenamento ad alta intensità pensato apposta per le donne, in carriera e non, che hanno poco tempo, che vogliono ritrovare il loro stato di benessere e di salute anche in soli 30 minuti.
4. SEMPLICI TEST VALUTAZIONE MOBILITA’ ARTICOLARE: per adattare gli esercizi in base alla mobilità personale del soggetto con lo scopo di lavorare in sicurezza e migliorare la performance degli esercizi.
Inoltre collaboro con Dott.ssa Nutrizionista e varie figure Osteopatiche per garantire un servizio ancora più efficace e completo
IO per primo sono a conoscenza della fatica e dell’impegno che serve investire per ritornare in forma, sono consapevole delle difficoltà che si possono incontrare e posso dire di avere in possesso soluzioni per poter:
1. Aiutare la donna a trovare il proprio benessere psico-fisico
2. Aiutare ad affrontare questo percorso in modo più rapido, semplice e sicuro
3. Mettere a disposizione tutti gli strumenti per poter raggiungere il risultato
4. Insegnare in modo da portare la donna a gestirsi in totale autonomia

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 30€
Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Lezioni proposte da Ivan
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
Livelli
  • Avanzato

Curriculum Vitae di Ivan

Faccio il Personal Trainer da 11 anni ho studiato presso ISSA EUROPE (scuola leader nelle Certificazioni del settore Fitness) e lavorato presso il primo centro Personal Trainer d’italia INDIVIDUAL TRAINING COMPANY per specializzarmi ancora di più nella professione Personal Trainer.
.La passione è nata per un esigenza fisica personale il mio sovrappeso mi creava non pochi disagi nella vita di tutti i giorni , durante la rimessa in forma ho incontrato tantissime difficoltà che più volte mi hanno portato quasi a mollare, e nel momento che ho capito come superarle mi sono promesso di aiutare tutte le persone che volevano cambiare il proprio fisico e stile di vita proprio come avevo fatto io.
E da qui la mia voglia sempre di più di imparare, specializzarmi e confrontarmi con i professionisti più autorevoli.
Frequento da 4 anni l’Open Academy of Medicine di Venezia, una scuola internazionale di specializzazione e formazione continua in medicina fondata allo scopo di costituire un nuovo punto di riferimento per la formazione post-lauream nell'ambito delle specialità biomediche.
Essa focalizza la propria attività didattica e di ricerca attorno a discipline quali Neuroscienze, Metabolismo, Immunologia, Endocrinologia, NeuroImmunoModulazione, Nutrizione Clinica e Riabilitazione Fisico-Motoria, mira a sviluppare lo studio relativo al recupero della performance psicofisica ( e non solo), facendo ricorso ai più moderni risultati della ricerca scientifica e alle esperienze dettate dall'Evidence Based Medicine.
In questi anni di esperienza mi sono subito reso conto di quanto migliorare lo stato di forma fisica delle donne incontrava non poche difficoltà, non riuscivo a capire in alcuni casi perché a volte miglioravano e a volte peggioravano.
Per capire meglio la tecnologia ha dato risposte concrete a tutto :
1. BIA.ACC (valutazione della composizione corporea): ci permette di capire che tipo di allenamento è più adatto per voi, in che orario è preferibile farlo e quante volte a settimana è preferibile eseguirlo
2. TELETERMOGRAFIA (termo camera): uno strumento che valuta la circolazione cutanea ed il suo stato. Non è invasiva sul corpo e consente, in maniera immediata, di osservare com’è la circolazione della nostra cute ed in particolare quei punti critici tipici come cosce, glutei e addome.
3. METODO EXECUTIVE FITNESS: allenamento ad alta intensità pensato apposta per le donne, in carriera e non, che hanno poco tempo, che vogliono ritrovare il loro stato di benessere e di salute anche in soli 30 minuti.
4. SEMPLICI TEST VALUTAZIONE MOBILITA’ ARTICOLARE: per adattare gli esercizi in base alla mobilità personale del soggetto con lo scopo di lavorare in sicurezza e migliorare la performance degli esercizi.
Inoltre collaboro con Dott.ssa Nutrizionista e varie figure Osteopatiche per garantire un servizio ancora più efficace e completo
IO per primo sono a conoscenza della fatica e dell’impegno che serve investire per ritornare in forma, sono consapevole delle difficoltà che si possono incontrare e posso dire di avere in possesso soluzioni per poter:
1. Aiutare la donna a trovare il proprio benessere psico-fisico
2. Aiutare ad affrontare questo percorso in modo più rapido, semplice e sicuro
3. Mettere a disposizione tutti gli strumenti per poter raggiungere il risultato
4. Insegnare in modo da portare la donna a gestirsi in totale autonomia

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