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Lucia
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Certificazioni: -Fif Pilates matwork -Garuda Trainer matwork livello base, intermedio, avanzato -Garuda Reformer livello base 20 di danza classica e 2 di danza contemporanea insegnante di Fitness
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Luogo del corso
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Presso Lucia: Ferrara
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Riguardo Lucia
Appassionata della Danza fin da bambina, ho ballato senza sosta per 22 anni finche' non mi sono laureata e ho iniziato a lavorare, non potendo piu' seguire i corsi assiduamente.
Mi sono cosi' avvicinata a discipline diverse come lo yoga e il Piltes, appassionandomi di quest'ultimo. Ho cosi' iniziato a frequentare i corsi di formazione per diventare insegnate ed ora insegno Pilates, danza e fitpilates nel centro sportivo della mia citta'.
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- Italiano
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Italiano
Offro lezioni di Pilates rivolte a chi non conosce il metodo o a chi lo pratica gia'.
Le mie lezioni si basano sulle richieste del cliente e vengono costruite sulla base dell'obiettivo che si vuole raggiungere, quale mobilita', allungamento, postura, potenziamento ma anche tonificazione, e forza, passando da un allenamento di pilates classico fino a un fitpilates, pilates barre o pilates hiit e da un lavoro a corpo libero all' utilizzo di piccoli attrezzi o del reformer.
Il mio obiettivo per ciascun cliente e' il benessere fisico e mentale che il movimento porta con se'.
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