Jo - Insegnante di mindfulness - Melegnano

1^a lezione offerta

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Tariffa 40€
Risposta 1h

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40€/ora

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Mindfulness

Coach, Counselor Olistico e Mindfulness Trainer, ti accompagno attraverso sessioni ed esercizi settimanali a sviluppare nuove abitudini per il tuo benessere fisico e mentale.

Mindfulness

Luogo del corso

- Via webcam

Riguardo Jo

Sono una Multipotenziale sempre in movimento. Da quando avevo 23 anni, ho lasciato Napoli e la mia famiglia per creare il mio futuro. Ho lavorato in tante aziende svolgendo tantissime mansioni, ho avuto una mia agenzia di eventi e come cantante professionista lavoro da 25 anni nel settore eventi e spettacolo. Dal 2009 ho iniziato un percorso di Crescita personale ed attraverso tantissime metodologie ho lavorato su me stessa. Nel 2020 ho deciso di intraprendere lo studio del Coaching e del Counseling, conseguendo così il titolo di Coach professionista e Counselor Olistico ad indirizzo sistemico. Nelle mie sessioni faccio ricorso anche alla Mindfulness, di cui sono Trainer certificata, e della Pnl.

Riguardo la lezione

Dopo aver definito il tuo punto di partenza e quale obiettivo vuoi raggiungere, lavoreremo in sessione e con esercizi settimanali alla gestione del tuo stress. Ti fornirò strumenti pratici per momenti di forte stress e per imparare a comunicare in modo consapevole.

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

A

Alessio

Lavorare con Jo è stata una scoperta meravigliosa .
Stavo attraversando un periodo molto particolare . Non sapevo come uscire da una situazione di stallo che mi portavo avanti da mesi e mesi. Ero demotivato e non vedevo via di fuga. Con lei ho riscoperto me stesso , sono rinato e finalmente sono riuscito a raggiungere obiettivi che vedevo irraggiungibili.
Grazie ️
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Alessio
Lavorare con Jo è stata una scoperta meravigliosa .
Stavo attraversando un periodo molto particolare . Non sapevo come uscire da una situazione di stallo che mi portavo avanti da mesi e mesi. Ero demotivato e non vedevo via di fuga. Con lei ho riscoperto me stesso , sono rinato e finalmente sono riuscito a raggiungere obiettivi che vedevo irraggiungibili.
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40€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 180€
10 h: 380€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Jo vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual

Insegnante certificata di meditazione mindfulness. offro percorsi personalizzati di crescita personale. ti aiuterò a ritrovare autostima e motivazione.

Cerchi un allenamento davvero efficace, strutturato sulle tue esigenze e capace di portarti a risultati concreti senza farti perdere tempo? sono un’istruttrice certificata e ti aiuto a raggiungere i t

Mental coaching e istruttore mindfulness: creo insieme a te il percorso più adatto per fornirti gli strumenti più efficaci per migliorare la tua prestazione e il tuo benessere a lavoro, università e n

Insegnante di meditazione certificato yoga alliance, offro lezioni di meditazione, pranayama e tecniche di rilassamento

Istruttore di yoga e mindfulness. offro lezioni di mindfulness e yoga per ridurre lo stress, ritrovare serenità e coltivare il benessere psicofisico

Meditazione & yoga ipnoterapia percorsi di consapevolezza tantra e meditazione trascendentale mindfulness e mental coaching

Vuoi imparare la meditazione in solo 1h? anche se la tua mente corre sempre e pensi di essere negato per meditare

Ti accompagno in un percorso mindfulness. sono certificata per insegnare singole lezioni o interi percorsi.

Ti senti stressato, sopraffatto e non riesci a trovare tempo per stare bene e rilassarti? o semplicemente vuoi entrare in contatto con una consapevolezza più profonda?

Percorsi mbsr online per la gestione dello stress con psicologa clinica e mindfulness trainer

Meditazione mindfulness con integrazione biosistemica e bioenergetica diplomato in counseling biosistemico, con specializzazione in teatro sociale e meditazione mindfulness.

Insegnante di yoga, esperienza e conoscenza della kundalini, atleta arti marziali offro sessioni e percorsi olistici (corpo, mente, spirito) al tuo domicilio e in natura finalizzati all'evoluzione per

Sei l'intero universo, infinito e assoluto. ti guiderò a diventare consapevole di questa concreta verità, a sentirla e viverla in te. il risultato sarà una liberazione profonda e indescrivibile.

Meditazione - connessione profonda & equilibrio energetico – liberazione emotiva e consapevolezza sessione personalizzata 1:1

Insegnante certificata di mindfulness e meditazione trascendentale, mental coach, mindful eating, rilassamento, gestione dello stress e percorsi di crescita personale e professionale

Percorso individuale di 10 lezioni di meditazione, sull'antica tecnica dei 5 elementi.

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