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Aaron
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Decennale esperienza come istruttore di palestra certificato dal Coni, eseguo corsi fitness sia all'aperto che a domicilio: risveglio muscolare, ginnastica dolce, stretching, addominali e funzionale.
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Luogo del corso
-
Presso Aaron: Milano
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Riguardo Aaron
Attraverso l'allenamento ho aiutato molte persone sia in palestra che all'aperto a sentirsi bene sia fisicamente che moralmente. È una passione che cerco di trasmettere a chi si allena con me. Lo sport mi ha aiutato molto anche a superare alcuni miei disagi interiori, mi sono sempre allenato fin da giovanissimo anche quando non potevo andare in palestra. L'allenamento mi ha dato l'opportunità di ascoltare il mio corpo per stare bene nel presente.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Uso elastici e barre per la presa con vari tipi di tensione, la battle rope per braccia e spalle variando i movimenti, insegno a fare i piegamenti sulle braccia e tutti gli esercizi di rinforzo muscolare. Faccio circuiti fitness per la resistenza e rinforzo fisico. Per chi vuole uso anche bilancieri e manubri.
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
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